わたしの「カンジダ菌対策」

日本人の宿命、

カンジダ菌との共存。

日本は、高温多湿。

日本人は、薬好き、除菌好き、
農薬使用量世界一、
食品添加物を世界一たくさん食べている。

日本は、

カビ（真菌）の一種である、カンジダ菌にとっては、

天国。

なので、

日本人は、

カンジダ菌対策が、必須です。

腸カンジダ、
膣カンジダ（デリケートゾーンのかゆみ、ヒリヒリ感、カッテージチーズのような白いおりものなど）、
水虫、いんきん、たむし、
口内炎、フケ症、肛門のかゆみ　など

思い当たる症状は、ありませんか？

これらの症状は、

カンジダ菌が暴走してる可能性が高く、

症状を繰り返す場合は、

ほぼ間違いなし。

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⇒人には言えない、デリケートゾーンのかゆみ【対策編】

わたしの場合、

・病弱だったがゆえ、幼少期から、長年、大量に抗生物質と薬を飲んできた
婦人病治療のため、ピルも服用してた時期あり
無知で血迷って、子宮頚がんワクチンも打った

・水泳選手生活10年、20年以上波乗りをしていることもあり、
20代後半から30代前半にかけて膣カンジダ3回経験

・甘いものとパンが、大好物

・社会人生活ほぼ外食＆大酒飲み＆ジャンクフード大好き

・過労、ストレスフルな生活

という、カンジダ菌大喜びの生活を送ってきたため、

思い当たる症状もありすぎで、

「腸カンジダ」間違いなし！

と、こ、ろ、が、

天然の抗生物質、抗菌剤でもある、
アロエベラジュースとアロエベラを含む栄養補助食品を大量に食べていたら、

いつの間にか、腸カンジダを克服した！
という、うれしいオチ。

⇒アロエベラで、腸カンジダ克服

膣カンジダ経験者なので、わかるんですが、
カンジダの除菌は、長期戦だし、本当に大変･･･。

当時は、婦人科に通って、強力な抗菌剤で、ようやく、カンジダ菌を抑えましたけど、
それでも、しつこく、繰り返しました。

まぁ、当時は、心もからだも、生活もめちゃめちゃだったので、
免疫力がガタガタに落ちてたので、当然っちゃー当然なんですけどね。

血液検査、メタトロン（波動測定器）、エネルギー療法で調べたところ、
「カンジダ菌」はオールセーフ！だったし、
（⇒涙の食物アレルギー検査結果）

毎日、アロエベラをとっているので、
もうすっかりカンジダ菌におびえることはなくなりましたけど、

元々腸がヨワヨワで、「リーキーガット症候群」だし、
（⇒現代人病「リーキーガット症候群」）

カンジダ菌は、常に、からだのあちこちにいて、

免疫力が下がれば、

チーャンス！とばかりに、暴走して悪さをするので、

特に、カンジダ菌が暴走する梅雨～暑い時期、寒い時、季節の変わり目などの免疫力が下がりがちの時は、

「カンジダ対策」は、やっといた方が安心だと思います。

＜わたしの「カンジダ菌対策」＞

●アロエベラジュース

「天然の食べる抗菌剤」であり、カンジダ菌の治療や予防に使われる、アロエベラ。
腸の粘膜の原料、腸の上皮細胞の主なエネルギー源となり、粘膜細胞を増やす。
腸の炎症を防いで、免疫力を高める。

カンジダ菌を除菌しながら、カンジダ菌で、傷ついた腸粘膜を修復して、健康な腸粘膜を作り、免疫力を高めます。

⇒アロエベラジュース詳細

●「プロポリス」

プロポリスは、天然の、強い殺菌、抗菌作用があります。

⇒プロポリス詳細

●「プロバイオティクス」

カンジダ菌に負けないよう、
善玉菌（ビフィズス菌、乳酸菌）を増やし、腸内環境を整えて、腸を強くする。

⇒プロバイオティクス詳細

●「大豆プロテイン」

カンジダ菌に傷つけられた腸粘膜を修復、再生するには、たんぱく質が必要。
乳カゼインを含むプロテインは、腸粘膜を傷つけるので、
消化・吸収しやすく加工された、大豆100％使ったプロテイン。

⇒大豆プロテイン詳細

●グルタミン

アミノ酸の一種で、食べ物からとったり、体内で合成もできますが、胃腸トラブルや不調がある場合は、消費が激しいため、さらに、補給が必要。
腸のエネルギー源となり、腸の動きを活性。
腸の上皮細胞増殖し、カンジダ菌に、傷つけられ、炎症を起こした腸の粘膜を修復。

⇒California Gold Nutrition, L-グルタミン（ピュアパウダー）

●カンジダサポート（カンジダ対策サプリメント）

オレガノ、パウダルコ、カプリル酸など、除菌・抗菌作用のあるハーブをブレンドした、
カンジダ菌対策のサプリメント。
評判がよく、軽症のカンジダ疾患は、これでよくなる人も多い。
除菌・抗菌作用が強く、有益な善玉菌も除菌してしまうため、「プロバイオティクス」との併用が必須。
お腹の調子を整えたい時もおすすめ。

⇒Now Foods, カンジダサポート

●パウダルコ

強い抗真菌作用があり、カンジダ菌の除菌作用があると言われる、「パウダルコ」というハーブ（樹皮）を使ったハーブティ。
ほとんど苦みやくせがなく、とても飲みやすい。
そのままだと物足りないので、わたしは、ブレンドして飲んでます。
カフェインフリー。