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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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心とからだが喜ぶ「ミラクル味噌」

「血をキレイにする食べもの」は、たくさんあるけれど、

「心とからだによい食べもの」を探求し続けているわたしが
3つ選ぶとしたら、

◎味噌

梅干し

アロエベラ かな。


味噌は、血をキレイにしてくれる、「浄血作用」があり、

味噌汁を飲むと、
30分ほどで、血がサラサラになり、
3時間後には、放射線物質が排出されることも確認されてます。

ホント、すごいんですよね。味噌って。



年が明けてから、
時間を見つけては、ちまちま、味噌を仕込んでるんですが、
1901miso8.jpg
ただいまの総仕込み重量、およそ28キロ。


自家用だけでなく、
親族用と、親しい友人限定でもお分けしてるんですけど、

人気で、仕込んでも仕込んでも足りない、
味噌屋状態。



わたしが作る味噌は、

薬効とエネルギーを高めるため、
塩による害をなくすために、

3年以上熟成させることにこだわってます。


3年は、

宇宙法則からみても、

「完成する」、「できあがる」という意味。

1602miso.jpg

また、わたしは、「発酵魔女」なので、
どうも、仕込む時に、無意識に、エネルギーを入れてるらしいのと、

東京の自宅と、熟成させている山梨の家や土地のエネルギーが入り、

味噌が、エネルギーが高く、パワフルらしい。



わたしの味噌を食べると、


長年、闘病生活をしていた方が、
数年ぶりに、日常生活が送れるようになった。

持病が改善した。

飲み続けていた薬がやめられた。

デトックスが始まった。 など


「味噌ミラクル」、数知れず。



そのため、
「味噌の材料とレシピを教えてほしい。」
と、よく言われるんですけど、


これは、わたしが主宰している
「心とからだを美しくする手づくり味噌を作る会」でも、お伝えしてることなんですが、

手づくり味噌は、
作った人の常在菌、家や土地の菌とエネルギーが入るので、

同じ材料とレシピで作ったとしても、
わたしが作った味噌と、同じ味噌は、できません。



わたしと、波長(エネルギー)が合う人は、
常在菌が近いので、

わたしが作った味噌を
「おいしい」と感じるし、
からだで、有益に働いてくれますが、


「手前味噌」という言葉があるように、

やっぱり、自分で作った味噌が、「一番おいしい」と感じるし、
からだにも良いです。



わたしは、

自然食品店の自然栽培の大豆、倉付きの麹菌など、
材料にとことんこだわった高級味噌、

他の人が作った手づくり味噌など、

色々食べて、自分のからだに聞いてきましたけど、


おいしく感じない、
味噌汁を飲んだ気がしない、

からだが、満足しないんですよね。


やっぱり、自分が作った味噌じゃないとダメ。


自分の味噌で作った味噌汁を飲むと、

「やっぱ、これだぜ!」
と、からだが喜ぶのが分かります。


わたしの味噌で慣れている相棒も、
同じことを言ってましたね。



味噌は、1年中仕込むことができますが、

気温の高い、夏の間に熟成されると、
うまみ成分が増えて、おいしい味噌ができるので、

できれば、
味噌の仕込みは、
夏が来る前までにやることをお勧めしてます。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

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薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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