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体調を崩して、ダウン。

ずっと寝込んでたら、GWが終わっちまった!

というのが、
毎年恒例、わたしのGW。



ところが、

今年のわたしは、違う!

寝込まない。

体調良好。

毎日、快便!というミラクルのおまけ付き(笑)



まるで、別人!


確実に、
年々、からだが進化してます!



今年のGWは、
令和の新時代の切り替えと新月があり、
生理もきたので、

多少、エネルギーの影響を受けて、
だるさと、眠気はあったけど、その程度。



それと、

相棒が食べる。というので、見てるだけではガマンできず、

数年ぶりに、
コージーコーナーの生クリームとカスタードクリームが入った
シュークリームを食べたら、

その日の夜、
昔、さんざん悩まされ続けてきて、
今となっては懐かしい、膀胱炎の痛みが少々。

でも、一晩寝たら、復活。



体質改善する前、
膀胱炎を繰り返していた当時は、

膀胱炎が発症すると、
熱と痛みで、薬を飲まないといられなかったし、
1週間は、苦しんでいたので、


これまた、
わたしの歴史上、別人!



以前、大好物のロールケーキを、
恵方巻きのように丸ごと1本一気食いしたり、
1週間、食べ続けたら、

膀胱炎になったことがあり、


今回も、原因は、

シュークリームに入っていた、
「白い悪魔たち」↓に違いない。

・白砂糖
・外国産小麦
・トランス脂肪酸たっぷりの質の悪い生クリーム
・食品添加物


この白い悪魔たちの相乗効果は、パワフルだわ。



ちなみに、
わたしが自分で作る、食材にこだわったケーキやお菓子は、

ロールケーキ1本、ジャンボケーキを丸ごと、いくら食べようが、

毎日食べ続けようが、

生クリーム、バター、卵、小麦をたっぷり使おうが、

膀胱炎になったこともないし、
前兆すら出たことがない。

1904komekoblue.jpg
↑「米粉のブルーベリーケーキ」
ヴィーガン(完全菜食)仕様、グルテンフリー



やっぱりねー、

シュークリームも、ケーキも、悪くない。



悪いのは、「材料の質」。


大手メーカーなどの安いケーキやお菓子は、

大量生産やコスト削減のために、
質の悪い材料を使っているので注意。



確か、食べたシュークリームは、
1個、140円くらい。


自分で、シュークリームを作ったことがある人なら、

いくら大量生産でコストダウンとはいえ、
安すぎておかしい。

材料は、何を使ってるの??

と思われるはず。



わたしの場合、

食欲に負けて、

そこはなかったことにして、食べちゃうタイプ。

なので、毎回、こんな目にあう。
人間だもの。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

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  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

クリスマス前になるとCMで題材的に宣伝する
ヤ〇〇〇のクリスマスケーキや
大手スーパーのケーキ。

口にしたくはありません。

  • 宮澤 美智Author
  • URL
Re: NoTitle

大手メーカーのものと安いものは、注意ですね。

> クリスマス前になるとCMで題材的に宣伝する
> ヤ〇〇〇のクリスマスケーキや
> 大手スーパーのケーキ。
>
> 口にしたくはありません。

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