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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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飲む、高濃度ビタミンC点滴

体質改善をする前、

「極冷え女」時代は、

猛暑日に、長袖を着て、「あたたか〜い♪」と喜び、
夏が大好きだったのに、


体質改善をして、

「暑がり女」に変身したら、

人並みに暑がるようになり、
すっかり夏が苦手に。


本来の自分の体質なので、からだのためには、良いことだけど、

暑いのがイヤで仕方ない。

早く、涼しくなんないかなぁ〜。



現代人は、
ビタミンCが足りなさすぎだというのに、


暑い時期は、強い紫外線による日焼け、体温調整のストレスなどで、

いつも以上に、

大量のビタミンCが必要。



ホルモンや自律神経を調整したり、
あらゆることをやっており、

「小さな巨人」とも呼ばれるほどの、
重要な臓器のひとつである、副腎。


ビタミンCを大量に消費する臓器のひとつなので、

特に、「副腎疲労症候群」の人は、

ビタミンCは、意識して、多めにとる必要があります。


<関連記事>
「うつ?ではなく、副腎疲労。」



1日に必要なビタミンCの量は、

よく、1日50mgとか100mgとか、言われますけど、


これは、

健康な人が、

生命を維持するために必要最小限の量。


なので、

こんな量じゃ、
ぜんっっぜん足りん!



栄養療法では、

特に、
これらの自覚症状↓がある場合、

1日5,000mg~10,000mg以上の

ビタミンCが必要とされてます。


・食事の質が悪い
・不規則な生活と食事
・飲酒、タバコ
・寝不足
・運動不足
・持病や不調がある
・ストレスを感じる
「副腎疲労症候群」や疲れを感じる
・薬を飲んでいる など

↑これって、
現代人は、ほとんどの人が該当すると思う。



ビタミンCは、

水溶性で、体内に留まることができない栄養素で、
3~6時間で、からだの外に排出されてしまうので、

常に、血液中にビタミンCがあり、効率的に、からだで使えるようにするためには、

「こまめにとる」のがポイント。



理想は、

3~4時間ごとに、1,000mg 。


と、わかっちゃいても、

わたしも、うっかりとり忘れたり、
なかなかできないんですけど、

体調不良を感じる時は、意識してとってます。



ちなみに、ビタミンCは、

吸収率が悪く、
摂取量のおよそ50%以上が、からだの外に排出され、

大量に摂取しても、余剰分は、からだの排出されてしまうので、

質の良いサプリメントであれば、
過剰摂取による健康被害の心配はご無用。
(当然、添加物の多い、安くて、質の悪いサプリメントはダメですよ。)



ビタミンCのサプリメントの選び方は、


わたしは、

化学合成されたビタミンCではなく、

「天然もの」のビタミンCを選んでます。



ヒトのからだは、
自然のものから栄養をとるようになっているので、

「天然もの」のビタミンCの方が、

からだに負担にならずに、使いやすく、

血中濃度の持続時間も長くなります。


わたしが愛用している、
ローズヒップを使った「天然もの」のビタミンCはこちら↓
vc.jpg
「Now Foods」 ビタミンC1000mg(250粒)

タブレットが、アメリカンサイズで、
デカイのがたまにキズ。
わたしは、ヘッチャラで飲めますが、
飲みにくい人は、包丁などで、半分に切ると飲みやすいです。



さらに、わたしは、

「副腎疲労症候群」なこともあるし、


睡眠中の、細胞やからだの修復タイムに、
血中のビタミンCが枯渇してしまわないように、


夜は、「リポソーム型のビタミンC」をとってます。
lipo.jpg
SunLipid リポソームビタミンC 天然香料 30袋

「リポソーム型のビタミンC」は、
細胞に近い「リポソーム」に、ビタミンCが包んであり、

吸収率が高くなり、
ビタミンCの血中濃度の継続時間が長くなるという、メリットがあります。



「リポソーム型のビタミンC」は、


別名、

「飲む、高濃度ビタミンC点滴」!


健康、美容意識の高い、
某女優、モデル、美容家も愛用してるとか。



ガンなどの病気の治療、
健康、美容、アンチエイジング目的で、

「高濃度ビタミンC点滴」が使われますが、


「高濃度ビタミンC点滴」をクリニックで受けると、

保険外なので、
ビタミンC10,000mgで、1万円以上はかかりますが、

SunLipid リポソームビタミンCだと、

ビタミンC1,000mg
1包あたり 87円!


高濃度ビタミンC点滴と同じ、
ビタミンC10,000mgをとろうとしても、

なんと、870円!


クリニックで
「高濃度ビタミンC点滴」を受けることを考えたら、チョー激安!


でも、⇒SunLipid リポソームビタミンC
唯一のデメリットは、味。


なんとも説明できない味で、

まじぃ・・・。



でも、この飲み方をすれば、だいじょうぶ!



①水などを少し口に含む

SunLipid リポソームビタミンC(ゲル状)をスルッと入れる

③さらに、水などを口に含んで、ゴクン!


最初のうちは、この飲み方をしてなかったので、
毎回、味にプチブルーになってたんですが、
この飲み方を始めたら、ノーストレスに。

それでも、やっぱり、少し味はするけど、
もう慣れました。


SunLipid リポソームビタミンCをたまにサボリながらも、飲み出してから、

半年以上経つんですが、


「副腎疲労症候群」の症状も
和らいでる実感があるし、


お肌が、ツルツル!

肌ピカピカ!

※ツッコミお断り(笑)

自己評価だけでなく、
他人様から、褒められることもしばしば。


日焼け止めも、化粧も、化粧水すら塗らない、
完全すっぴん女なのにね。


やはり、肌は、高級化粧品よりも、インナーケア!


やはり、「飲む、高濃度ビタミンC点滴」は、
スゴイ!

lipo.jpg
SunLipid リポソームビタミンC 天然香料 30袋



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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
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NoTitle 

私はストレスが多いタイプだから
必要かも。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2019.07/29 
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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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