FC2ブログ

心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

Entries

日焼け止めより「食べ物」

南房総に行ってきました。

台風の影響で、波がバサバサで、
残念ながら、波乗りできなかったけど、

父が釣ってきた、とれたてぴちぴちの魚ちゃんたち、
父の畑のスイカ、野菜をたくさん食べて、

エネルギーチャージ!



1908yashi.jpeg

ライオンズゲートの影響もあり、

太陽光が、パナイの、なんの・・・。

家の中でも、サングラス必要。


ライオンズゲートが閉じると言われている、12日を過ぎたら、楽になったけど。




夏になってから、
海に行っていないのに、

日焼け止めなし&ノースリーブで、チャリを乗り回していただけで、

人に会うたびに、
「イイ色に、焼けてるね~。海に行ったの?」
と言われる。


南房総で、ウロウロしていただけで、
さらに、真っ黒に。


今年は、相棒より、腕が黒い・・・。




わたしは、波乗り歴25年で、

数々の有名ブランドや、高級化粧品メーカーの、
日焼け止めを使ってきましたが、


自分の体感では、

日焼け止めは、毒。

と、からだが拒否をします。


日焼け止めを塗ると、
肌が、呼吸ができなくて、苦しく感じるし、
不快感しかない。

塗った後の、肌のダメージ力もハンパなく、
回復するまで、数週間〜数ヶ月かかる。



ほとんどの日焼け止めに使われている、
紫外線反射剤、ナノ粒子、界面活性剤、酸化防止剤などは、

肌とからだに、よろしくない。



◇紫外線吸収剤

紫外線を吸収して、人体に影響の少ない赤外線や可視光線などに変換して放出するが、
この変換が、直接、肌で行われるため、
肌に、相当な負担がかかり、刺激、炎症などを引き起こす。


◇合成界面活性剤

本来混ざり合うことのできない、水と油を混ぜ合わせる働きがあり、
健康な肌を保つために欠かせない、肌バリア(皮脂など)と常在菌(善玉菌)を根こそぎ取り除いてしまう。

肌がむきだし状態になってしまうため、
異物(有害な化学物質、ウイルス、菌など)を侵入させてしまったり、
使い続けるうちに、肌バリアがどんどん薄く弱くなり、乾燥肌、肌老化にまっしぐら。



そして、

一番コワイのは、「経皮毒」。


これらの化学物質が、
皮膚から、からだの中に入り込み、

排泄ルートがないため、

長期にわたり、からだ中をぐるぐる回り、

細胞を傷つけ、血液を汚し、

老化、病気の原因に。



日焼け止めは、

紫外線反射剤、ナノ粒子、合成界面活性剤、酸化防止剤などを使わないものがお勧め。


ご参考までに、
肌の弱いわたしが使っている日焼け止め


原料、使用感にとことんこだわっている、
国産オーガニックコスメブランド「アムリターラ」。
街中用↓


ウォータープルーフで、汗や水に強いが、
べたつきやすく、白浮きしやすいので、
主に、海やアウトドア用↓



わたしは、
日焼け止めどころか、化粧水すら塗らない「肌断食生活」をしてから、

肌にナニカを塗ることが、すっかり苦手に。


紫外線の、細胞やからだに与える悪影響はわかっちゃいても、

からだが、
日焼け止めを拒否するので、やむを得ない・・・。



日焼け止めは、
真夏の炎天下に、波乗りする時や、長時間外にいなきゃいけない時に、塗るくらいなので、

よく考えたら、1年で、5回も塗らないかも?(笑)



そのかわり、

一応、自称「日本一美肌ボディボーダー」なこともあり(←ツッコミお断り)、


日焼け止めを塗らない分、


「インナーケア」は、ちゃんとやってます。



長年、波乗りで、

人の何倍も日焼けをしてきた経験上、


高級日焼け止めより、

高級化粧品より、

高級エステより、

保険外の高級クリニックより、



食べ物!

と言い切る、


「インナーケア」派。



肌は、化粧品ではなく、

食べ物から作られます。



からだの内側、

細胞レベルから、日焼け止め対策をした方が、

結果が、早く、確実に出ます。


(※あくまでも、わたしの経験上です。
個人差があるので、自分の肌やからだと相談しながら、やってください。)



長くなったので、

わたしの「食べる日焼け止め」リストは、次回。



ブログランキングに参加しています。
応援クリック↓していただけるとうれしいです。



*********************************
食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

*********************************
心とからだを美しくする食品販売中(※友人・知人(そのご紹介者含む)限定販売)
 『4年熟成 野生梅の無添加梅干し』
 『木成り完熟すもものジャム』
 『3年熟成 赤しそと梅酢のふりかけ』
 『魔女の梅酢』
 『赤しそ梅酢茶』

*********************************
友人・知人(そのご紹介者含む)限定で、算命学の鑑定をやってます。
詳細はこちら

*********************************
裏ブログ
スポンサーサイト



Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

最近の記事

プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 47歳


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスもガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病。

特技が、暴飲暴食&酒飲みなこともあり、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴25年による日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症などなど、


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れず、
社会人時代は、会社の行き帰り、昼休みに、病院で点滴しながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康でキレイになりたい。
と一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手しては、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。

とうとう、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始めて、
だいぶ体調が良くなってきた頃、
美容家の水野もも先生に出会い、”酵素”のことを知ります。

酵素と食を意識するようになったら、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感し、

2年後には、
長年患っていた数々の不調をほぼ克服し、体質改善に成功。
病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4gk、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、すっかりキレイに。(※注:これでも)、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともないし、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。
現在、47歳ですが、ガチのスッピンで、生活してます。

物心ついた頃から、自分のからだに絶望していたので、
将来の夢と希望がなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
かなり前向きになり、大嫌いだった自分を、少しずつ、好きと思えるようになりました。



もっと、健康になって、キレイになりたい。
楽しく、楽に、幸せに生きたい。
本当の自分になりたい。と、
「健康オタク」の「デトックスマニア」となり、
趣味は、心とからだの改造と、自分のからだの人体実験。


現在、47歳ですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!

1日1日、心とからだが進化して、幸せです。



◆ポリシー

楽に行こうぜ♪

あれもダメ!これもダメ!だと、心にもからだにも猛毒。
性格がものぐさだし、自他共に認める食いしん坊&酒飲みなので、
絶対無理はせず、楽に、楽しく、続ける、ゆるゆるポリシー。


◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造、自分のからだで人体実験
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み。
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

からだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを作ります。

○ボディボード
歴25年
週末は、千葉の南房総に滞在して波乗り。

○スピリチュアル大好き
体質改善をしたら、スピリチュアルデビューしました。
ブログはこちら

アロエベラ・栄養補助食品 お問合せ

食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

→詳細はこちら

出演・執筆等 お問合せ

→お問合わせはこちら

※個人的な内容には、お答えしていません。
お問い合わせやコメントをいただいても、お返事できませんのでご了承ください。

酵素ドリンク

酵素ドリンク・酵素化粧品の
Vel & Natural E/O

記事はこちら

本/雑誌

登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
記事はこちら

右サイドメニュー

ブログ内検索

カウンター

QRコード

QR