美しくなる金属

これは、

なんと読むでしょう？



「鎂」






正解は、






マグネシウム。






「金へん」　+　「美しい」




そう、マグネシウムは、


美しくなる、金属！



この漢字をあてはめた人、ホントスゴイと思う。




マグネシウムって、

マイナーな栄養素だけど、


そんなに大事なの？？

と、疑問に思われる人も多いと思いますが、

（わたしもそうでした）




マグネシウムは、


全身の代謝に関わっている、

とーーーっても大切なミネラル。



ほとんどの不調の原因は、

マグネシウム不足！

と言いきる、医師や専門家もいるほど、

大事な栄養素。



東京慈恵医大の糖尿病・循環器を専門にされている、横田先生は、
糖尿病や生活習慣業は、マグネシウムが深く関与しているとして、
マグネシウムを治療に取り入れられてます。


「インシュリン利権」で、論文をもみ消されたとか、学会から圧力がかかったとかいう話を聞きましたけど、
（マグネシウムごときで、糖尿病や病気が治ると、困る人たちがいるので）

先日、テレビに、出演されていたので、嬉しかったー！
どうやら、林修先生が横田先生をリスペクトしていて、テレビ局に頼みこんだとか。



マグネシウムは、

美しくなるばかりか、

万能！


マグネシウムは、世界を救う！


と、


わたしも、目をハートにして、


食事に

お風呂に

洗濯に

と、コツコツ、「マグネシウム生活」を続けてます。




残念ながら、

マグネシウムは、

からだの吸収率が悪い。

からだに貯めておくことができない。

ストレスや不調などで大量消費してしまう。

という特徴があるため、


毎日、コツコツ、

意識してとる必要があります。



「マグネシウム生活」を始めてから、

からだの調子がイイ感じ♪




わたし流「マグネシウムのとり方」は、
過去記事をどうぞ。

⇒現代人は、慢性的なマグネシウム不足

⇒マグネシウム生活：洗濯編

⇒洗たくマグちゃん：使い方のコツ

⇒マグネシウム生活：お風呂編



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