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今日は、満月。


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↑昨日の、台風一過後の太陽


大きな台風が通り過ぎた後だし、


今日は、天気も悪く、急に気温が下がったし、

気温、湿度、気圧の変化が激しいので、



「デトックス(浄化)症状」で、

わたしのまわりも、

風邪のような症状、
持病や古傷の復活や悪化、
眠い、ダルイ、メンタルの低下 などなど

体調を崩している人が、続々と。



わたしも、台風前からの、

微熱と喉が腫れが続き、

先程、トドメに、セーリが来たこともあり、

異常に眠くて、だるくて、

今日は、1日寝てました。



今日は、

無理しない。

自分を甘やかす。


からだを休める。


栄養のあるものを食べる。


からだをあたためる。


とにかく、寝よう!


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

東京から帰宅しました。
東京駅で寄り道をしたとは言え8時に宇都宮を出て
下関に着いたのは17時でした。

  • 宮澤 美智Author
  • URL
Re: NoTitle

お疲れ様でした!
今回は大変でしたね(^-^;

> 東京から帰宅しました。
> 東京駅で寄り道をしたとは言え8時に宇都宮を出て
> 下関に着いたのは17時でした。

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