会議、イベント、出張増
会議、イベントは、
食品添加物、遺伝子組み換え食品、トランス脂肪酸、農薬化学肥料、放射能、ポストハーベスト農薬まみれの輸入食材などの毒オンパレード
栄養なんてほとんどない、お弁当付き。
忘年会、送別会などの飲み会、連チャン
上記同様、毒オンパレードの外食
+酒、タバコ
帰宅は、午前様は当たり前、つーか、ほぼ朝。
睡眠時間2〜3時間
・毒入り食べ物テンコ盛り
・酒、タバコ(受動喫煙も)
・栄養不足
・寝不足
・過労
・ストレス
という、
病気まっしぐらのハードな生活が、
ここ1ヶ月ほど続いている相棒。
普段は、お弁当+アロエベラジュースと栄養補助食品を持たせているので、
リカバリーできるものの、
弁当なし&長期戦となると、
さすがに、厳しい。
先日、ようやく、治ってきた風邪が、ぶり返しつつあり、
「快便体質」にも関わらず、お通じもイマイチらしい。
負けず嫌いがゆえ、本人は認めないが、
わたしが見る限り、エネルギーが落ちてるのがわかる。
この状態が続くと、病気になるんだろうなぁ。
仕事がゆえ、
本人の意思だけではどーにもならず、
さすがに、お気の毒なので、以下を投入。
◎足りない栄養を補給
アロエベラジュース、プロポリス、ビーポーレン(ミツバチ花粉)の
通称「3点セット」を多めに
+
「デイリー」

「デイリー」は、
厳選された20種類の果実、野菜、
アロエベラを含む8種類の成分(アロエオリゴ糖複合体など)、
ビタミン・ミネラルをバランスよく含む、「ビタミン・ミネラル補助食品」。
現代人の食生活で、不足しがちな、
からだに必要なビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどの
多くの栄養素を効率よく摂取できます。
食事だけではとりきれない、
足りない栄養とエネルギーを補って、
からだの栄養とエネルギーを
「底上げ」してくれます。
デイリーを使い始めて3年。
相棒の場合、
今のように、多忙になる時期は、
もれなく、わたしに、この「3点セット多め」+「デイリー」を飲まされてますが、
ハードな生活が続いても、
体調を崩すことなく、
なんとか持ちこたえてくれるので、
「栄養を「底上げ」してくれてる~」と実感してます。
わたしが(笑)
普段、サプリメントはあまり飲みたがらない相棒も、
飲むと違うのを実感しているらしく、
出されると、大人しく飲んでます。

「デイリー」の詳細はこちらの記事を
⇒ からだの栄養を「底上げ」する
+わたしが相棒に飲ませた(食べさせた)ものリスト
◎抗酸化力アップ
・「アロエベラジュース」
・「アルギニン」
・「還元力青汁」
これらを全部合わせてジュースに
◎腸内環境サポート
・「アークティックシー(オメガ3)」
便をやわらかくして、排便をスムーズに
・「ファイバー(食物繊維)」
便のかさをまして、排便をスムーズに
・「アクティブプロバイオティック(善玉菌)」
腸内細菌が喜ぶ善玉菌
・酪酸菌の「ミヤリサン」
腸内細菌が喜ぶ善玉菌
◎酒、タバコ、過労、ストレス、睡眠不足などで、
大量消費して足りなくなりがちな栄養素を補給
・ビタミンC
・ビタミンB群
・鉄
・亜鉛
・消化酵素サプリメントなど
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コメント
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鹿児島に来ています。
今週も温泉施設に宿泊。
マッサージも格安でできて幸せ。
お疲れ様です。
うらやましいーーー。
温泉で地球のエネルギーをガッツリいただけますね(^^)
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