ハードな生活が続く時は

年末の仕事大詰め
会議、イベント、出張増

会議、イベントは、
食品添加物、遺伝子組み換え食品、トランス脂肪酸、農薬化学肥料、放射能、ポストハーベスト農薬まみれの輸入食材などの毒オンパレード
栄養なんてほとんどない、お弁当付き。


忘年会、送別会などの飲み会、連チャン
上記同様、毒オンパレードの外食
＋酒、タバコ


帰宅は、午前様は当たり前、つーか、ほぼ朝。
睡眠時間2〜3時間


・毒入り食べ物テンコ盛り
・酒、タバコ（受動喫煙も）
・栄養不足
・寝不足
・過労
・ストレス

という、

病気まっしぐらのハードな生活が、

ここ1ヶ月ほど続いている相棒。



普段は、お弁当+アロエベラジュースと栄養補助食品を持たせているので、
リカバリーできるものの、


弁当なし＆長期戦となると、

さすがに、厳しい。



先日、ようやく、治ってきた風邪が、ぶり返しつつあり、

「快便体質」にも関わらず、お通じもイマイチらしい。


負けず嫌いがゆえ、本人は認めないが、
わたしが見る限り、エネルギーが落ちてるのがわかる。
この状態が続くと、病気になるんだろうなぁ。


仕事がゆえ、
本人の意思だけではどーにもならず、

さすがに、お気の毒なので、以下を投入。


◎足りない栄養を補給
アロエベラジュース、プロポリス、ビーポーレン（ミツバチ花粉）の
通称「3点セット」を多めに

+

「デイリー」



「デイリー」は、
厳選された20種類の果実、野菜、
アロエベラを含む8種類の成分（アロエオリゴ糖複合体など）、
ビタミン・ミネラルをバランスよく含む、「ビタミン・ミネラル補助食品」。


現代人の食生活で、不足しがちな、
からだに必要なビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどの
多くの栄養素を効率よく摂取できます。



食事だけではとりきれない、

足りない栄養とエネルギーを補って、


からだの栄養とエネルギーを

「底上げ」してくれます。



デイリーを使い始めて3年。


相棒の場合、

今のように、多忙になる時期は、
もれなく、わたしに、この「3点セット多め」+「デイリー」を飲まされてますが、


ハードな生活が続いても、

体調を崩すことなく、
なんとか持ちこたえてくれるので、

「栄養を「底上げ」してくれてる～」と実感してます。
わたしが(笑)


普段、サプリメントはあまり飲みたがらない相棒も、
飲むと違うのを実感しているらしく、
出されると、大人しく飲んでます。




「デイリー」の詳細はこちらの記事を
⇒ からだの栄養を「底上げ」する



+わたしが相棒に飲ませた（食べさせた）ものリスト

◎抗酸化力アップ

・「アロエベラジュース」
・「アルギニン」
・「還元力青汁」
これらを全部合わせてジュースに



◎腸内環境サポート

・「アークティックシー（オメガ３）」
便をやわらかくして、排便をスムーズに

・「ファイバー（食物繊維）」
便のかさをまして、排便をスムーズに

・「アクティブプロバイオティック（善玉菌）」
腸内細菌が喜ぶ善玉菌

・酪酸菌の「ミヤリサン」
腸内細菌が喜ぶ善玉菌



◎酒、タバコ、過労、ストレス、睡眠不足などで、
大量消費して足りなくなりがちな栄養素を補給
・ビタミンC
・ビタミンB群
・鉄
・亜鉛
・消化酵素サプリメントなど



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