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<お知らせ>

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インフル、ノロ、風邪が流行ってますねー。


これらの予防や、

実際に、かかってしまった時、

何を食べたら良いいの?


と、よく聞かれるので、

わたしがやっていることを書きます。



インフル、ノロ、風邪による、

熱、痛み、かゆみなどの不快な症状は、


ウイルスや菌などを引き金にして、


からだが要らない物質やエネルギーを出す、

「デトックス(毒だし、浄化)症状」です。



デトックス症状が出ている時は、

食べない方が、早く毒が出て、症状が治まるのが早くなるので、

「プチ断食」をします。

プチ断食中は、飲み物はできるだけとります。

飲み物は、あたたかい飲み物を。
水も白湯にしてから飲みます。



デトックス症状が出ている時は、

からだは、かなりのエネルギーと栄養を消耗するので、

あたたかくて消化のよい食べ物と、

エネルギーと栄養素の高い”食べる薬”を食べます。



以下は、わたしが、実際に食べているもので、
食事相談などで、ご紹介しているものです。
ご参考までにどうぞ。

『アロエベラジュース』

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エネルギーと200種類以上の多種多様な栄養を補給します。
生命エネルギーとからだをあたためる力(極陽性)は、食品最高レベル!
ソマチッドで、血をキレイにして、細胞から活性化して、免疫力アップ。

[主な作用]
デトックス、抗ウイルス、殺菌・抗菌(菌を殺す、抑える)、抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、栄養素補給、代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる、

[関連記事]
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アロエベラの底知れぬ栄養素とパワー
体調不良時は、「3種の神器」大量投与。
すべての病と不調に「腸ケア」3原則



『ビーポーレン』(みつばち花粉)

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わたしたちの生命活動に必須な栄養素をほとんど含む、完全栄養食品。
ソマチッドと共に、細胞から活性化。

[主な作用]
代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる、栄養素補給

[関連記事]
永遠の若さを保つ 神のたべもの
体調不良時は、「3種の神器」大量投与。



『ビープロポリス』(プロポリス)

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栄養素の高い、天然の抗生物質。
効果が高いため、ヨーロッパでは、医薬品として売られているほどです。

[主な作用]
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、栄養素補給、代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる

[紹介記事]
ヨーロッパでは医薬品、人気の健康食品
体調不良時は、「3種の神器」大量投与。



『ビーハニー』(100%天然 純正はちみつ)

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天然の抗生物質。
栄養素が高い滋養、強壮食。
ソマチッドで、細胞から活性化し、免疫力を高める。

喉の腫れ、痛み、咳など、喉に炎症がある場合、
はちみつをそのままなめてください。

飲み物で洗い流さず、喉の粘膜(患部)に、はちみつがつくようにするのがポイント。
(寝る前になめる場合は、虫歯予防のために、歯磨きをしてください。)

わたしは、体調不良時は、
『アロエベラジュース』+『ビーハニー』+生姜のしぼり汁
にして飲みます。

※ご注意
スーパーなどで、数多く出回っている安価なはちみつは、白砂糖や水飴などを混入したニセモノのはちみつのため、効果が期待できません。
必ず、100%天然の本物のはちみつを選んでください。

[主な作用]
抗ウイルス、殺菌・抗菌(菌を殺す、抑える)、
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、
栄養素補給、代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる

[関連記事]
食べる薬、黄金の滋養強壮食



『アクティブプロバイオテック』 

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免疫力を司るのは、腸です。
体調不良時は、何はともあれ、腸メンテナンス。

[主な作用]
腸内環境を整える、デトックス、免疫力を高める

[関連記事]
腸が生まれ変わりました
すべての病と不調に「腸ケア」3原則



『4年熟成 自生(野生)梅の無添加梅干し』

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エネルギーと薬効の高い4年熟成の無添加梅干し。
まさに”食べる薬”。

食べたら、
数時間で・・・、一晩で・・・、
不調が治った!疲れが吹っ飛んだ!
魔法だ!
と、リピーター様多し。

熱、腫れ、痛み、胃腸トラブル、吐き気などに。

[主な作用]
抗ウイルス、殺菌・抗菌(ウイルス、菌を殺す、抑える)、
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、免疫力を高める

[関連記事]
4年熟成 自生(野生)梅の無添加梅干し



『魔女の梅酢』

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エネルギーと薬効の高い3年熟成の無添加梅干しから作った、赤しその梅酢。
近年、梅干しより、抗酸化作用(炎症を抑える、細胞の老化を抑える)が強いと言われる、
「梅酢ポリフェノール」が大注目されてます。

食べたら、
数時間で・・・、一晩で・・・、
吐き気が・・・、痛みが・・・、不調が治った!
魔法だ!
と、リピーター様多し。

熱、腫れ、痛み、胃腸トラブル、吐き気などの体調不良の時は、
カップに入れた熱いお湯やお茶に、スプーン1杯の梅酢を入れて、
ふーふー冷ましながら飲んでください。
魔法がかかったように、わずか、数分で楽になってきますよ。
わたしも、これに、何度、助けられたかわかりません!

[主な作用]
抗ウイルス、殺菌・抗菌(ウイルス、菌を殺す、抑える)、
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、免疫力を高める

[関連記事]
我が家の「救急薬」
『魔女の梅酢』



ビタミンC
免疫細胞のひとつの白血球は、
からだに侵入してきた、悪い菌やウイルスをバクバク食べて退治してくれますが、

ビタミンCを、からだに入れると、
白血球が、パワーアップして、動きが活性化します。

ビタミンCは、「天然もの」を選び、多めに飲むのがポイントです。

わたしが愛用している、
ローズヒップを使った「天然もの」のビタミンC
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「Now Foods」 ビタミンC1000mg(250粒)

タブレットが、アメリカンサイズで、
デカイのがたまにキズ。
わたしは、ヘッチャラで飲めますが、
飲みにくい人は、包丁などで、半分に切ると飲みやすいです。

〔関連記事〕
現代人は、ビタミンCが足りなすぎ
体調不良時は、ビタミンC大量投与。



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宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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  • ユーアイネット店長うちまる
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次男は三度目のセンター試験。
風邪をいつも心配しています。

  • 宮澤 美智Author
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力出し切れるよう、お祈りしてます!(^^)

> 次男は三度目のセンター試験。
> 風邪をいつも心配しています。

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