これらの予防や、
実際に、かかってしまった時、
何を食べたら良いいの?
と、よく聞かれるので、
わたしがやっていることをご紹介。
インフル、ノロ、風邪による、
熱、痛み、かゆみなどの不快な症状は、
ウイルスや菌などを引き金にして、
からだが要らない物質やエネルギーを出す、
「デトックス(毒だし、浄化)症状」。
デトックス症状が出ている時は、
からだは、かなりのエネルギーと栄養を消耗するので、
消化のよい食べ物↓
・あたたかい汁もの(味噌汁、スープ)
・野菜や果物のジュースやスムージー
・ノンカフェインのあたたかい飲み物など
と、エネルギーと栄養素の高い「食べる薬」↓を食べます。
以下は、わたしが、実際に食べているもの、食事相談などで、ご紹介しているものです。
◆『アロエベラジュース』

エネルギーと200種類以上の多種多様な栄養を補給します。
生命エネルギーとからだをあたためる力(極陽性)は、食品最高レベル!
ソマチッドで、血をキレイにして、細胞から活性化して、免疫力アップ。
[主な作用]
デトックス、抗ウイルス、殺菌・抗菌(菌を殺す、抑える)、抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、栄養素補給、代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる、
[関連記事]
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⇒アロエベラの底知れぬ栄養素とパワー
⇒体調不良時は、「3種の神器」大量投与。
⇒すべての病と不調に「腸ケア」3原則
◆『ビーポーレン』(みつばち花粉)

わたしたちの生命活動に必須な栄養素をほとんど含む、完全栄養食品。
ソマチッドと共に、細胞から活性化。
[主な作用]
代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる、栄養素補給
[関連記事]
⇒永遠の若さを保つ 神のたべもの
⇒体調不良時は、「3種の神器」大量投与。
◆『ビープロポリス』(プロポリス)

栄養素の高い、天然の抗生物質。
効果が高いため、ヨーロッパでは、医薬品として売られているほどです。
[主な作用]
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、栄養素補給、代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる
[紹介記事]
⇒ヨーロッパでは医薬品、人気の健康食品
⇒体調不良時は、「3種の神器」大量投与。
◆『ビーハニー』(100%天然 純正はちみつ)

天然の抗生物質。
栄養素が高い滋養、強壮食。
ソマチッドで、細胞から活性化し、免疫力を高める。
喉の腫れ、痛み、咳など、喉に炎症がある場合、
はちみつをそのままなめてください。
飲み物で洗い流さず、喉の粘膜(患部)に、はちみつがつくようにするのがポイント。
(寝る前になめる場合は、虫歯予防のために、歯磨きをしてください。)
わたしは、体調不良時は、
『アロエベラジュース』+『ビーハニー』+生姜のしぼり汁
にして飲みます。
※ご注意
スーパーなどで、数多く出回っている安価なはちみつは、白砂糖や水飴などを混入したニセモノのはちみつのため、効果が期待できません。
必ず、100%天然の本物のはちみつを選んでください。
[主な作用]
抗ウイルス、殺菌・抗菌(菌を殺す、抑える)、
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、
栄養素補給、代謝を高める、免疫力を高める、からだをあたためる
[関連記事]
⇒食べる薬、黄金の滋養強壮食
◆『アクティブプロバイオテック』

免疫力を司るのは、腸です。
体調不良時は、何はともあれ、腸メンテナンス。
[主な作用]
腸内環境を整える、デトックス、免疫力を高める
[関連記事]
⇒腸が生まれ変わりました
⇒すべての病と不調に「腸ケア」3原則
◆『長期熟成 野生梅の無添加梅干し』

エネルギーと薬効の高い、まさに「食べる薬」。
長期熟成 野生梅の無添加梅干し。
食べたら、
数時間で・・・、一晩で・・・、
不調が治った!疲れが吹っ飛んだ!
魔法だ!
と、リピーター様多し。
熱、腫れ、痛み、胃腸トラブル、吐き気など、あらゆるトラブルに。
[主な作用]
抗ウイルス、殺菌・抗菌(ウイルス、菌を殺す、抑える)、
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、免疫力を高める
[関連記事]
⇒長期熟成 野生梅の無添加梅干し
◆『魔女の梅酢』

エネルギーと薬効の高い3年熟成の無添加梅干しから作った、赤しその梅酢。
近年、梅干しより、抗酸化作用(炎症を抑える、細胞の老化を抑える)が強いと言われる、
「梅酢ポリフェノール」が大注目されてます。
食べたら、
数時間で・・・、一晩で・・・、
吐き気が・・・、痛みが・・・、不調が治った!
魔法だ!
と、リピーター様多し。
熱、腫れ、痛み、胃腸トラブル、吐き気などの体調不良の時は、
カップに入れた熱いお湯やお茶に、スプーン1杯の梅酢を入れて、
ふーふー冷ましながら飲んでください。
魔法がかかったように、わずか、数分で楽になってきますよ。
わたしも、これに、何度、助けられたかわかりません!
[主な作用]
抗ウイルス、殺菌・抗菌(ウイルス、菌を殺す、抑える)、
抗炎症・抗酸化(炎症を抑える)、免疫力を高める
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⇒我が家の「救急薬」
⇒『魔女の梅酢』
◆ビタミンC
免疫細胞のひとつの白血球は、
からだに侵入してきた、悪い菌やウイルスをバクバク食べて退治してくれますが、
ビタミンCを、からだに入れると、
白血球が、パワーアップして、動きが活性化します。
ビタミンCは、「天然もの」を選び、多めに飲むのがポイントです。
わたしが愛用している、
ローズヒップを使った「天然もの」のビタミンC

⇒「Now Foods」 ビタミンC1000mg(250粒)
タブレットが、アメリカンサイズで、
デカイのがたまにキズ。
わたしは、ヘッチャラで飲めますが、
飲みにくい人は、包丁などで、半分に切ると飲みやすいです。
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⇒現代人は、ビタミンCが足りなすぎ
⇒体調不良時は、ビタミンC大量投与。
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次男は三度目のセンター試験。
風邪をいつも心配しています。
力出し切れるよう、お祈りしてます!(^^)
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