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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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アーユルヴェーダで心とからだを統合中

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<お知らせ>

新年イベントに出店します。1月26日(日)

『自然治癒力活性整体』の体験版を
なんと、ワンコイン!でやります。
このチャンスにぜひお試しください。
また、ご希望の方に、「ほんとうの自分、魂の自分に気づく光」も入れさせていただきます。
非加熱の生しぼりすももジュース、梅干しなどの薬効とエネルギーの高い食品の物販もします。
詳しくはこちら


心とからだが美しくなる味噌をつくる会
予約受付開始しました
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ここのところ、人から、


肌がピカピカじゃん!

と、言われることが続き、


ようやく、気づきました。←にぶい



アーユルヴェーダの成果が!



アーユルヴェーダを始めて、2ヶ月が過ぎ、

1週間に1回のハードペースで、せっせと通ってます。


1912peanutsscon.jpg
↑ピーナッツスコーン
アーユルヴェーダの先生から、小麦を制限するように言われているくせに、
なぜか、先月、スコーンがマイブームになり、
毎日、せっせとスコーンを焼いていたわたし。
(典型的な、言うこと聞かない困った患者・・・)



アーユルヴェーダは、

5000年の歴史がある自然科学、伝統医療。


「毒だし(デトックス)療法」、「カスタマイズ医療」とも言われ、

自称「デトックスマニア」「健康美容マニア」のわたしが、見逃すわけがなく、

8年ほど前にやったことがあるんですが、

見事に、挫折&失敗。



理由は、

本や人づてのいいかげんな知識&我流でやったから。


はい、これ、

一番やっちゃダメなヤツ〜(笑)



いいかげんな知識しかなかったがゆえ、

・インド人と日本人は、遺伝子が違う

・気候、食べ物、生活スタイルが違う

・牛乳、ギー(バターからカゼインなどの物質を除いたもの)などの乳製品を使う
(↑当時は、乳製品カットで、体質改善をした経験から、乳製品全否定だったわたし。)

・インド発症の医学が、日本人の自分のからだに合うわけがない。

・人のからだは、季節、年齢などで、日々、常に変化するし、
複雑な人のからだが、「ヴァータ」、「ピッタ」、「カパ」の3つの体質で説明がつかない。
(↑今となっては、これは正しい)

といった、数々の疑問があり、


失敗もしたので、

もう、アーユルヴェーダには手は出すまい。

と思ってました。




ところが、

あれから、8年経ち、

自分の経験や知識が増えるにつれて、

アーユルヴェーダ理論に、納得することが増えてきて、

やっぱり、自分のからだには、アーユルヴェーダがあうと思う。


食事療法、
アロエベラジュースと栄養補助食品で、栄養療法とデトックス、
前世療法、エネルギー療法、
「冷えとり」、
ヒーリング、セラピー、
プチ修行など、

今まで自分がやってきた知識と経験を、
アーユルヴェーダで、「統合」できると思う。


以前は、我流でやって失敗したので、
今回は、知識と経験が豊富で、きちんと脈診が見れる、
日本でやっている、日本人の先生(←これ一番ポイント)の施術を受けてみたい。

という思いが、強くなりました。



最近、健康・美容情報に精通している、著名人や芸能人でも、
アーユルヴェーダを実践している人が増えていて、
都内のアーユルヴェーダのクリニックは大人気。

将来の自分のからだと幸せのために、お金を投資することは、必要不可欠なので、
(幸せになるには、からだ第一!健康第一!と痛感しているので)

高額でも、ひるまないわたしですが、

アーユルヴェーダのクリニックは、なかなかの高額で、
長期に通うとなると、かなりお金に余裕のある人でないと続かない。という話を聞いていたし、

日本のクリニックは、事務的な感じがするし、
どーも、ピンとこない。


そして、一番の理由は、

この先生に、診てもらいたい!

と、思える先生がいなかった。



そんな時、

わたしと体質が似ている、虚弱体質だった友人が、

アーユルヴェーダに通い出して、
みるみる変化していったのを目の当たりにして、ビックリ!



聞けば、そのアーユルヴェーダの先生は、

インドやスリランカに行かなくても、
日本で「パンチャカルマ」(※)を受けられるようにやってらっしゃるし、

とにかく、脈診がスゴイ!

と聞いて飛びつきました。

※パンチャカルマ
身体の中に溜まった毒素や汚れを排出し、病気や不調を治し、本来のからだを取り戻す目的で、
インドやスリランカのアーユルヴェーダクリニックで、アーユルヴェーダ専門医の徹底管理の元、
オイルマッサージ、浣腸、食事療法など、
その人の病状や体質に合わてカスタマイズされる。
一般的に、最低1ヶ月以上1クール×数クール繰り返す。



わたしは、
物心ついた頃から、アトピー、アレルギー、喘息の虚弱体質で、
36歳で体質改善に目覚めるまで、「歩く病気のデパート」だったがゆえ、

薬漬けだった時期が長く、
飲んだり、塗ったり、からだに入れてきた薬の量が膨大。

当然、長年、からだに溜め込んできたアーマ(毒)の量もハンパない・・・。



現在は、
あれこれやってきたおかげで、
少しずつよくはなっているものの、

元々、虚弱体質な上に、
長年、薬で、からだを酷使してしまったため、

からだは、限界を通り越して、

すっかりマヒして、息絶え絶えという状態・・・。



先生によると、

長年、薬漬けで、重症な割には、

食事療法、栄養療法など、
色々やってきた努力のかいがあり、

予想していたより、反応が早いらしい。

チョーうれぴー!



今、「アビヤンガ(全身オイルマッサージ)」と「音楽療法」を受けつつ、
先生の指導で、食べ物と食べ方を変えて、

2ヶ月経過。


少しずつだけど、

確実に、

心とからだが、変わってます!



肌ピカピカは、
人に言われて、ようやく、気づいたけど(笑)


気づけば、
この時期は、常に、慢性扁桃炎で、
喉の痛みと熱との戦いだったのに、

なんと、ここしばらく、喉が腫れてない!

わたしのからだではありえん!



さらに、

自称「ネガティヴキング」だったわたしが、

人生初!の、

「安心感」、「幸せ感」とゆーものが、

チラチラと顔を出してきました。


わたしの心とからだ史上の

快挙が続いてます!



アーユルヴェーダの先生にも言われたけれど、

長年、虚弱体質なからだと、ネガティヴキングな自分を恨んできたけれど、

ドン底からのマイナススタートだったからこそ、


人の何倍も、

よくなる変化を実感できるし、

楽しめる!

喜べる!

明日の自分が楽しみ!


これは、生まれつき、健康な人たちには、

ぜーったいにわかるまい。

ふふふー。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

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NoTitle 

ここ数日、胃痛に悩まされています。
食事制限と薬でなんとかしのいでます。
月曜日は内科へ
  • posted by ユーアイネット店長うちまる 
  • URL 
  • 2020.01/25 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

あたたかくて、
くれぐれもお大事にしてください!

> ここ数日、胃痛に悩まされています。
> 食事制限と薬でなんとかしのいでます。
> 月曜日は内科へ
  • posted by 宮澤 美智 
  • URL 
  • 2020.01/27 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

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わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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