からだに･･･革命が！

おにぎりと味噌汁をもって、
善福寺川公園で、お花見してきました。




全体的に、5分～7分咲きってとこかなー。


桜の木の根元で、
はだしになって、アーシングとグラウンディングしたら、

足があたたかくなって、気持ちよかったー♪




「アセンションイヤーの春分でからだがシフト」のつづき。

⇒記事はこちら



栄養療法、食事療法

+

アーユルヴェーダ

をやって4ヶ月。



アセンションイヤーの春分で、



からだに、


革命が！


①「春分デトックスビッグウェーブ」ほぼなし

②重度の花粉症克服

③重度の便秘克服

④重度の冷え性克服

⑤ダイエット


長くなるので、
詳しくは、後日書きます。



さっき、スーパーに行ったら、

みなさん、「買い占め」らしく、

平日の昼間だというのに、スゴイ人！
殺気立ってるし･･･。


特に、手軽に食べられる、
インスタント、レトルト、冷凍食品（特に、カレー、カップラーメンなど）、
麺類などの乾物、パン の棚が、


ほぼ、空っぽ！

ビツクリ！



でも、これらの食品はお手軽に食べられるけれど、

食品添加物だらけ。


ますます免疫力を下げるよー。



新型コロナ対策、
コロナショックのストレス対策、

免疫力アップのためにも、


栄養（≠カロリー）があって、

からだに良いもの、を食べてほしいなぁ。


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⇒免疫力を高める方法

⇒免疫力を下げるものリスト

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