高波動の心とからだをつくる

「人が集まってしまうから」という理由で、

花の名所の、見頃を迎えた、藤、百合などの花が、伐採されているシーンをテレビで観て、

ショック･･･。



せっかく、がんばって咲いてくれた花たちを

そんな理由で、切るなんて･･･。



ここのところ、
新型コロナウイルスのふざけた報道を目にするたびに、

ずっとイライラして、ストレスを感じていたので、


人間の無知さ、浅はかさ、愚かさに、

怒りと絶望感が。



それが引き金となって、

過去の出来事に対する、怒り、不安、恐怖、絶望感が、一気に噴出。

からだが、わなわな震える。




おやおや、急に、どうした？？

と、冷静に見ている自分がいて、


思えば、
今年のアセンションイヤーの春分で、からだに革命が起きたので、

＜関連記事＞

⇒アセンションイヤーの春分でからだがシフト

⇒からだに･･･革命が！

⇒わたしのからだに起こったこと①【デトックス編】

⇒わたしのからだに起こったこと②【花粉症編】

⇒わたしのからだに起こったこと③【便秘編】

⇒わたしのからだに起こったこと④【冷え性編】

⇒わたしのからだに起こったこと⑤【ダイエット編】

⇒わたしのからだに起こったこと⑥【アセンション編】



ここ1ヶ月ほど、

調子コイた生活をしてたわ。



毎日のように、飲酒。

小麦、豆、揚げ物など、アーユルヴェーダ的に、消化に負担がかかるので、食べない方が良いもの。
を毎日たらふく食べる。

寝る前に、長時間スマホ。

満腹状態で、寝る。



その結果がコレ↓

◎からだが重い、だるい

◎睡眠の質が悪くなる
寝付きが悪い、眠りが浅い、何度も目が覚める、悪夢を見る

◎お通じの質が悪くなる
お通じの間隔が空く、便が細い、量が少ない、排便後のスッキリ感なし
一度ヘコんだはずの、下腹部のポッコリ腹が復活。

◎皮膚のかゆみ悪化

◎メンタル低下、感情コントロールしにくくなる



まず、食事を改め、
あれこれやったところ、

わずか1日で、
数週間ぶりに、「スッキリバナナ便」が復活！

2日目には、怒りと絶望感が、だいぶおさまる。

やれやれ。



今、新型コロナウイルスで、

世界中の人が、ストレス状態が続いているので、


集合意識の、

不安や恐怖が膨れ上がっていることもあり、


敏感な人ほど、そこにリンクして、

心身ともに、揺さぶられやすくなってます。



今回のわたしの場合も、

わずか1ヶ月の、乱れた食事生活のせいで、
心とからだの波動（エネルギー）が下がったので、

不安や恐怖のネガティブな集合意識に、リンクしてしまった模様。



改めて、、、


毎日の食事、大事！


心とからだを整えて、
高波動を保たつの、大事！




特に、今年は、
地球がアセンション（5次元へ次元上昇）しているので、


個人はもちろん、国、政治、経済など、

今まで、ため込んできた「毒」が、一気に噴き出す。



新型コロナウイルスは、序の口で、

これから、次々と、常識が覆されることが、起こる。



誰もが経験したことないことが起こるので、

不安や恐怖に感じるかもしれないけれど、



魂的には、

今、ここに生きているわたしたちは、

自ら選んで、

これを観に、体験しに、来てるので、


楽しむべき。




わたしの場合、

いよいよだなーー。と、

魂がワクワクしてるのがわかります(笑)



新型コロナウイルス対策だけでなく、


明日の自分のため、

恐怖、不安などの波動の低いものに、
揺さぶられない、影響されない、

波動が高く、健康で強い、心とからだを作るためにも、

毎日、コツコツ、やることやります。↓

◎栄養価とエネルギーの高い食事
◎質のよい睡眠
◎十分な休息
◎日光浴
◎軽い運動（ウォーキング、ストレッチ、ヨガ、ラジオ体操など）
◎ストレスコントロール



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