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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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除菌しすぎは危険

スーパーに入る時、

嫌だったけど、

やらないとお店に入れない。というので、


店員さんに、
手に、除菌スプレーを吹き付けてもらったら、


1週間ほど、手が荒れまくりで、大変でした・・・。



コロナ対策のために、

除菌、除菌!と、


抗菌石鹸、抗菌洗剤、抗菌スプレー、抗菌ジェルなどの

「除菌剤」を使われてますが、


除菌しすぎは、危険です。




わたしたちのからだには、

ウイルスや菌などの外敵から、からだを守るための防御システムがいくつかありますが、


そのひとつが、


一番最初の関門、


「常在菌バリア」。



常在菌は、

目、鼻、喉、口~腸~肛門までの粘膜、
全身の皮膚など、

からだ中のありとあらゆるところにいる、

細菌や微生物のこと。



100億兆個、重さにすると、およそ1キロもの、
常在菌が、

ビッシリと、ひしめきあっていて、

見えない、防御スーツのような役割をしてくれてます。




ところが、

過剰に洗いすぎたり、

除菌剤を使いすぎると、


常在菌が死んでしまうので、

「常在菌バリア」が破壊。




皮膚や粘膜が、「防御なし」のむき出し状態になり、

ウイルスや菌に感染しやすくなり、


免疫力が下がる。



スーパーで除菌スプレーをされて、手荒れになったのは、これ。



日本人は、キレイ好きなので、

やたらと、洗いすぎたり、除菌をしたがりますが、



「常在菌バリア」を守り、

免疫力を上げるためには、


常在菌を殺す、除菌剤、
化学成分たっぷりの合成石鹸や合成洗剤を使わない、

洗いすぎない、

除菌しすぎないこと、が大事。



コロナ対策で、

除菌のために、

次亜塩素酸ナトリウムが良い。と、

塩素系漂白剤を水で薄めて、「次亜塩素酸ナトリウム液」を作り、

手や皮膚の消毒、掃除に使うように。と、

メディアや役所が勧めているようですが、



常在菌を殺し、

免疫力を下げ、

ウイルスや菌に感染しやすくなるだけでなく、


とても危険です。



「ハ●ター」などに使われている、塩素系漂白剤は、

アナフィラキシーショック(重症のアレルギー症状)などで、

死者が出てます。



わたしが見た、数年前の国民生活センターが発表した年間の死亡者人数は、10名以下でしたけど、


これは、国民生活センターに報告があったものだけなので、
実際の人数は、絶対にもっと多い!



と言い切れるのは、

自分の周りでも、被害者が多いから。



友人は、コロナ対策で、
「ハ●ター」を水で薄めて、除菌剤に使う。というネット情報を信じて、

家中、拭き掃除をしたら、
数日、体調不良で、寝込み。


身内は、塩素系漂白剤で、お風呂のカビ取りをしていて、
目が見えなくなり、呼吸困難で、救急車騒動。


わたしも、「ハ●ター」の臭いを嗅いだだけで、
頭痛、目鼻喉の痛み、吐き気などの症状が出て、
寝込んだことが。


からだが、

「これは、猛毒だよ!死ぬよ!」

と教えてくれてます。



ウイルス対策は、

除菌剤なんか使わなくても、

シャボン玉 石けんなどの無添加の石鹸で、洗えば十分。



石鹸素地100%の無添加の石鹸は、

「常在菌バリア」を壊さず、洗うことができます。



おまけに、

常在菌にも、人にも、地球にも、

やさしくて、安全。



我が家は、

心とからだのために、

常在菌と仲良くして、

強い「常在菌バリア」を育てるように努めているので、


当然、除菌剤なんてものはなく、


手づくりの無添加石鹸↓を使ってます。
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手だけでなく、髪の毛から全身も、洗ってますよ。



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スーパーに行くと必ずありますね。
手を消毒し続いてカートと買い物かごを消毒。
待ってたら数分かかるのでスルー。
買い物をして帰るときに消毒します。

入るときに消毒するのは逆ではないかと
思いつつ。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2020.05/24 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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