ただいま、「梅しごと」のワークショップ、
ご予約受付中です。
●『梅しごと・梅干し+梅さしすを作ろう』
●『梅しごと・梅ジュース2種類を作ろう』
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半年前に、
アーユルヴェーダを始めてから、
ほぼ毎日、
●食べたもの
●からだの状態
●心の状態
●出来事 など
記録をつけるようにしてます。
それでも、
つい、見落としちゃうんですよね。
「よい変化」に。
人から指摘されたり、
何かのきっかけで、
ようやく、立ち止まり、過去を振り返って、
そういえば、
過去に比べると、
症状が、現実世界が、
よくなってる。楽になってる。
と、気づく。
人間は、
命を守るための「防御本能」から、
どうしても、
痛い、辛い、苦しいなどの、
「悪い変化」にフォーカスしてしまい、
痛みや辛さがなくなった、楽になった、といった
「良い変化」を見逃しがち。
いやー、昔の人は、
「喉仏すぎれば、熱さ忘れる」と、よく言ったもんだなー。
人は、常に、変化し続けてる。
思考は、常に、色々なことを考えて、変化してるし、
からだにある、60兆個の細胞は、
常に、新陳代謝を繰り返し、生まれ変わり、変化し続けてる。
1年前、1ヶ月前、1週間前、1時間前、
わずか1秒前の自分と、
今の自分は、違う。
もう別人。
自分だけでなく、
まわりの人も、動植物も、自然も、地球も、宇宙も、
すべてのものが、
常に、動いて変化してる。
長年、わたしは、
目先のピンポイントのこと、
過ぎ去った、辛くて苦しい過去の出来事に執着しまくり、
目先のピンポイントが、まったく変わらない。
しかも、悪化してるようにすら見える。
ので、
「こんなにがんばってるのに、何も変わらん！
ムキー！」
と、泣きわめいてました(笑)
今、振り返れば、
そんな中でも、
たくさん、「良い変化」があった。
それなのに、
目をそらし、まったく見ようとせず、
見えても、見えなかったことにしてた。
だから、
とても遠回りしてきました。
（これはこれで、必要なことだったんだけどね）
食事療法・栄養療法
+
アーユルヴェーダ
+
ヒーリング、セラピーで、
ここのところ、
急ピッチで、
心身ともに、整ってきたら、
ようやく、
少しづつ、
執着しまくっていた目先のピンポイントから、
目を外せるようになり、
「良い変化」に、
感謝し、フォーカスできるようになってきました。
そしたら、、、
どーにもこーにもならなかった、
目先のピンポイントが、
変化！！！
（わたしの力じゃどーにもならないことです。）
「良い変化」は、
どんなに小さいことでも、
見逃さず、
きちんと気づいて、
感謝しなきゃ。
気をつけます。
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