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あちーよーーー。


まだ梅雨も来てないというのに、

もう暑くてげんなり・・・。



体質改善で、
「極冷え女」から、「暑がり女」に変身したわたしですが、


極冷え女から、暑がり女に。



アーユルヴェーダの先生によると、

からだが整うと、暑がりも治まるそうなので、


今年の夏は、

暑さを感じるのもマシになるかなぁ。と、期待中。




気温が上がってくると、


「梅サワー」の強炭酸割りが、


うまいっ!!!

2006koumesawa-4.jpg
(黒い浮遊物は、赤紫蘇の破片)



こちらは、昨年漬けた、
山梨の無肥料無農薬の小梅を使った「小梅サワー」。

2006koumesawa-6.jpg


仕込んだ当時、

忙しすぎて、砂糖を入れる余裕がなく(笑)、

お試しで、砂糖なし。赤紫蘇入り。で、作ったやつ。



やっぱり、あまさを入れないと、おいしくないかなぁ。

・・・と思いきや、



これは、


うまいっ!



小梅が、「木成り完熟」で、

香りも味も強いので、

少し砂糖入ってる?くらいの

あまさも感じる。



相棒ですら、

これ、砂糖入ってないんだよね?

と確認するほど。



あまいのも好きだけど、

喉がカラカラの時、

他に何かを食べながら飲む時は、


ぜったい、こっちの方がいい!



日課の「自家製 野菜と果物のジュース」に入れる、

レモンのかわりに。



お気に入りのタンカレーNo.10の炭酸割り、
相棒お気に入りのハイボールに入れる、

レモンのかわりに。



ドレッシングの、

お酢やレモンのかわりに。


と、大活躍中。



これは、梅サワーとしてだけじゃなくて、
レモンの代替品にもなるな。



新しい「梅しごとメニュー」に追加決定。

今年も、作ろう♪



「梅しごと」のワークショップは、

梅の収穫・追熟にあわせて、

6月17~26日期間限定で、リクエスト開催します。


先着順ですので、ご予約はお早めにどうぞ。



ちなみに、ワークショップでつくる「梅サワー」は、

「天然100%の純粋はちみつ」を使いますよ。



「梅しごと」のワークショップ詳細はこちら

『梅しごと・梅干し+梅さしすを作ろう』

『梅しごと・梅ジュース2種類を作ろう』



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宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

コメントがありません。

  • ユーアイネットショップ店長うちまる
  • URL
NoTitle

梅酒と氷砂糖はペアですが
まったくなしもヘルシーで良さそう!
昔のように甘いものがだんだんと嫌われて
嗜好も変わってきたのでしょうね。

  • 宮澤 美智Author
  • URL
Re: NoTitle

そうなんですよ。
いろいろ使えますし、
やってみてくださーい(^^)

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