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今日は、

待ちに待ってた、アセンションイヤーの夏至。



しかも、

夏至 + 新月 + 日食、ときたもんだ。


さすが、アセンションイヤーの夏至だわ。

2006ajisai.jpeg


エネルギーがキョーレツ!なので、


強制終了されて、

容赦なく、「変容」させられる感じ。



エネルギーに敏感な友人たちは、2週間ほど前から、

夏至のエネルギーを感じていたらしく、


もれなく、わたしも、

アーユルヴェーダの音楽療法3日連チャン2クール目の反応だけではなく、


夏至が近づくにつれて、

あちこちからだがおかしいことになってました。



アーユルヴェーダを始めてから、すっかりご無沙汰になっていた、
喉の腫れと、微熱が復活。

エネルギーが頭に上がって、のぼせ状態。

強いエネルギーに反応して、日焼けしたように、皮膚がピリピリする。

ここ1ヶ月ほど、疲れてもあまり眠れてなかったのに、
今週は、モーレツな眠気が。



とにかく、


だるい、重い、眠い!




さらに、夏至直前は、

以前から持ち越しているモヤモヤが再燃したり、

プチ爆弾的な出来事が。



でも、以前のわたしだったら、

慌てふためき、パニックになったはずが、



一瞬ゆらいだだけで、

短時間で、自分軸に戻り、


客観視している自分がいて、

自分でビックリ。


食事療法・栄養療法
+
アーユルヴェーダ
+
ヒーリング、セラピーの成果だなー。



心とからだを整えると、

生きるのが楽になる!



今、

わたしと同じく、

夏至のキョーレツなエネルギーに影響されて、


心とからだ、目の前の出来事に、

「デトックス(毒だし)的な症状」が出ている人も多いと思います。


「デトックス(毒だし)的な症状」の例↓

・やたらと眠い
・嫌な夢、悪夢を見る
・疲れる、だるい
・ヤル気が出ない
・イライラする
・感情が噴き出す
・過去の出来事や感情が出てくる
・胃腸トラブル
・冷え
・持病の悪化や体調不良
・ケガ
・事故
・対人トラブル
・物が壊れる など



これらは、一見、

ご遠慮したい、歓迎できない、症状や出来事。



でも、すべては、

よくなるため。

次のステージに上がるため。に、起きてること。


だから、だいじょうぶ。



とにかく、


今は、自分を大事にして、ゆっくり休んでください。


わたしも、今週は、
「梅しごと」のワークショップに、自分の「梅しごと」、
南房総にも行ってきたり、

やること盛りだくさんで、あまり休めなかったので、
今日はゆっくりします。



「デトックス(毒だし)的な症状」の時に、
わたしがやっていること。


・旬の新鮮なもの、自然のもの、エネルギーの良い、からだに良いものを食べる

・あたたかいものを飲む、食べる
(冷たいものを飲みすぎない、食べすぎない)

・からだを冷やさない(特に下半身)

・シャワーだけで済まさず、湯船に浸かる
(からだをあたため、浄化力のある岩塩を入れるのがお勧め。)

・好きなこと、心地よいこと、やりたいことをやる

・無理しない、頑張らない、自分を甘やかす

・日光に当たる

・動けるなら、ウォーキング、ストレッチなど、軽くからだを動かす

・掃除、洗濯、断捨離

・公園など、自然の多いところ、神社、仏閣に行く

・居心地が良い、気持ちが良い、と感じるところに行く

・とにかく寝る
↑これが一番ポイント



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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

コメント

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  • ユーアイネットショップ店長うちまる
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昨日はなぜかしら眠たかった・・・
ちょっと座ったらもう居眠り。
でも、部分日食には間に合いました。

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