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ただいま、
からだが、ムテキング(←古)に変身中で、
両腕が、メラメラ燃え続けるように熱い。

からだの熱が、首から上に出ていきにくく、
からだにこもりやすいので、


もう、暑さでヘトヘト。

すでに、夏バテ状態のわたくし・・・。



秋はまだかーー。

もう、暑いのあきたよーーー。



熱中症予防のため、
健康、美容、アンチエイジングのためにも、

暑い時期は、

積極的に、「水分補給」。



「喉が渇いた」と感じた時は、

すでに、遅く、

からだは、乾いて「カラッカラ」。

ついつい、わたしもよくやる、
喉が渇いた時に、一気飲み!ではなく、

水分補給は、気が付いた時に、チョコチョコ補給するのが良いみたい。



市販のスポーツドリンクや経口補水液は、

水 + 化学物質 なので、


とりたくない。


<関連記事>
スポーツドリンク・経口補水液にご注意



取り急ぎ、

出先で、スポーツドリンクか経口補水液がほしい。と思った時は、

わたしは、還元力の高い岩塩を持ち歩いているので、

岩塩をなめながら、ミネラルウォーターを買って飲みます。




家では、

『魔女の梅酢』を水やお湯、炭酸水で薄めて飲んでます。

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↑しゅわしゅわ炭酸割り♪



「魔女の梅酢」の原材料

薬効とエネルギーがパワフルな野生の梅(完全無肥料・無農薬)
太陽と風の力だけで天日乾燥した、ミネラルたっぷりの自然海塩
強い抗酸化物質がたっぷりのジャパニーズハーブ、無農薬の赤紫蘇



梅酢は、梅干しと一緒に、

「3年熟成」することで、


野生の梅と赤紫蘇の、
薬効、エネルギーがたっぷり蓄えられ、

過剰摂取による、塩の害もなくなります。

(※塩分を気にされる方も食べられますが、
重度の腎臓疾患、高血圧の方は、主治医にご相談ください。)



汗で失われてしまう、
良質な塩分、ミネラルがたっぷり含まれ、


さらに、

強い抗酸化作用で、
夏の紫外線や暑さによる、皮膚、からだのダメージも、細胞レベルからサポート。



暑い時期は、
冷たい飲みものや食べ物のとりすぎ、冷房による冷えで、
胃腸の動きが弱くなったり、胃酸も薄まりやすく、

食欲不振、食あたり、胃もたれ、消化不良、便秘・下痢などの胃腸トラブルを起こしやすくなりますが、


梅酢は、胃酸を補助して、
食べ物の消化と、栄養の吸収をサポート。

強力な殺菌力もあり、食あたりも防いでくれます。



暑い時期は、

冷たい飲み物や食べ物、

冷房による冷えなどで、

実は、胃腸もからだも、冷え冷え状態になりやすい。

梅酢は、血流をよくして、からだをあたためる作用があり、

冷えた胃腸をあたためてくれます。



最近の研究で、

梅酢は、梅干しより、抗酸化物質が強く、多く含むことが分かり、

健康・美容意識の高い人たちの間で、大人気の食べ物。



先日知ったんですが、

わたしが飲んでいた、
この梅酢を水や炭酸水で割った、梅酢は、

オサレに、「デトックスウォーター」とも呼ばれてるらしい(笑)



梅酢を選ぶ時に、注意していただきたいのは、品質。

梅酢は、「本物の梅酢」を選んでください。



スーパーなどに売られている、
農薬たっぷりの梅と赤紫蘇、精製された食卓塩、食品添加物で作られた、
値段が安く、質の悪い「ニセ梅酢」では、

上記のからだに有益な作用は期待できないどころか、
かえって、心とからだに毒。

健康、美容、デトックスなんて、期待できませんからね。



心とからだの美と健康のためには、

以下の条件を満たした、品質の良い「本物の梅酢」を選んでください。

梅と赤紫蘇は無農薬
塩は海水から昔ながらの製法で作られた海塩
食品添加物完全無添加
長期熟成(3年以上)



野生の梅、無農薬の赤しそ、自然海塩を使った、完全無添加。
3年熟成で、栄養、薬効、エネルギーがたっぷり!の『魔女の梅酢』

1801umezu.jpg


ちなみに、
『魔女の梅酢』の商品名の由来は、

前世から、魔女をやってきたわたしが、梅の収穫から、すべて手づくりで、

梅酢の薬効を体験したお客様たちから、
「魔法だ、魔女だ!」と、お褒めいただくからですー(笑)


『魔女の梅酢』詳細





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 『木成り完熟すもものジャム』
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宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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