とうとう、
額にも、玉のような汗をかけるまでに!
よっしゃーーー!
重度の冷え性で、1滴も汗をかけなかったわたしにとって、
歴史的快挙!
つい1ヶ月ほど前まで、
みぞおちから下半身にしか汗がかけず。
首から、頭にかけて、
熱がたまって、抜けないがために、
暑さで、頭がクラクラで、
5月から、暑くて暑くて、夏バテ状態。
5月で、こんなヘロヘロじゃ、
もっと暑くなったら、どうしよう・・・。
と思うほどだったんですが、
「汗活」
+
栄養療法、食事療法、
アーユルヴェーダの音楽療法、アビヤンガ(全身オイルマッサージ)
のおかげで、
汗がかけるようになってきたら、
からだが楽ーーー!
振り返ると、よくわかる。
1ヶ月前までのからだ、
おかしかったわーーー。
汗がかけないと、
体温調整ができない。
デトックスできない。
汗をかくことは、
健康、美容、アンチエイジングに必須!
<関連記事>
⇒汗でデトックス
さて、この時期、汗や臭い対策で、
市販の制汗&デオドラント(消臭)スプレー、シートなどを
使っている人もいると思いますが・・・。
●制汗&消臭スプレーに含まれている有害物質を、
スプレーで肌に吹き付け、シートで肌にこすりつける
●合成界面活性剤、アルコールやエタノールで、皮膚から必要以上の脂をとってしまう
結果↓
●肌バリアを破壊したところに、制汗&消臭スプレーに含まれている有害物質を塗りたくるので、簡単に、皮膚からからだの中に有害物質が入りやすくなる。
いわゆる、「経皮毒」。
制汗スプレーで、乳ガン、病気や不調になる。という理由はこれ。
●皮膚にいる常在菌のバランスが崩れて、悪玉菌が異常繁殖するので、
汗や皮脂の分泌が増えたり、臭いの原因を作る。
さらに、スプレーやシートが必要になる。という悪循環。
●メントールなどの清涼感のある刺激と香りで、誤魔化すだけ。
根本的な解決にはならない。
ビジネスマンで、スーツを着る機会が多く、
人一倍、汗っかきで、
長年、市販の制汗&消臭スプレーを愛用していた相棒。
どーにか止めさせたくて、あれこれ試し、
よーやく、これに落ち着きました。
自家製「汗(デオドラント)スプレー」。

その正体は、
「セスキミント水」。
これは、ナチュラルクリーニングの達人 赤星たみこさんが、
「セスキミント」という名前で、本で紹介されてますが、

水、セスキ炭酸ソーダ(アルカリウォッシュ)、ハッカ油を混ぜたもの。
からだと環境に優しい、自然の材料のみ。
健康被害があり、臭いをごまかすだけの市販品とは違い、
セスキ炭酸ソーダ(アルカリウォッシュ)が、皮脂を分解して、臭いの元から解消!
そして、ハッカ油のス~っとする清涼感が気持ちよくてクセになる♪
においの専門医 五味常明先生も、
このセスキミントを推奨されていて、

制汗、汗のにおい対策だけでなく、
加齢臭、体臭対策にもなる!
というスグレモノ。
相棒も、すっかり、お気に入りで、
なくなると、催促してきます。
サッパリするし、ハッカの清涼感が、気持ちイイらしい。
念の為、相棒の名誉のために、お断りしておきますが、
もともと、相棒は、体臭なし。でございます(笑)
<「汗(デオドラント)スプレー(セスキミント)のレシピ>
水・・・100ml
セスキ炭酸ソーダ(アルカリウォッシュ)・・・小さじ4分の1
ハッカ油・・・つまようじの先にちょっとつけるくらい
すべての材料をスプレーボトルに入れれば、できあがり。
ハッカ油の量はお好みで。
ただし、あまり入れすぎると、爽快感を通り越して、苦痛になるので、
お気をつけください。←経験者談
ハッカ油の代わりに、ミントのエッセンシャルオイルでも代用できますが、
清涼感が違うので、
夏場は、個人的に、ハッカをオシます。
ついでネタ。
友人たちと、新大久保のアジア料理屋に行った時、
愛車(チャリ)をお店の前に停めようとしたところ、
以前は、停めさせてくれたのに、
お店の人に、通行の邪魔になるのでダメ。と言われる。
駅近の繁華街がゆえ、近くに駐輪場も見当たらず、
途方に暮れていたところ、
ちょうど、お店のテラス席にいた
上記の五味常明先生が、
「うち(クリニック)の前に、停めていいよ。」と言ってくださり、
お言葉にあまえて、停めさせていただきました。
(五味先生のクリニックは、お店のすぐ近く。)
五味先生は、
よく、メディアでも拝見するし、本も読んだことがあるけれど、
エラそうな感じがまったくなく、
自然体で、とても優しい方で、ファンになりました♪
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