我が家の「汗（デオドラント）スプレー」

毎日、せっせと、「汗活」。



とうとう、

額にも、玉のような汗をかけるまでに！

よっしゃーーー！



重度の冷え性で、1滴も汗をかけなかったわたしにとって、

歴史的快挙！



つい1ヶ月ほど前まで、

みぞおちから下半身にしか汗がかけず。


首から、頭にかけて、
熱がたまって、抜けないがために、

暑さで、頭がクラクラで、

5月から、暑くて暑くて、夏バテ状態。



5月で、こんなヘロヘロじゃ、
もっと暑くなったら、どうしよう･･･。

と思うほどだったんですが、


「汗活」
+
栄養療法、食事療法、
アーユルヴェーダの音楽療法、アビヤンガ（全身オイルマッサージ）

のおかげで、

汗がかけるようになってきたら、


からだが楽ーーー！



振り返ると、よくわかる。


1ヶ月前までのからだ、

おかしかったわーーー。



汗がかけないと、


体温調整ができない。

デトックスできない。


汗をかくことは、

健康、美容、アンチエイジングに必須！


＜関連記事＞

⇒汗でデトックス



さて、この時期、汗や臭い対策で、

市販の制汗＆デオドラント（消臭）スプレー、シートなどを

使っている人もいると思いますが･･･。


●制汗＆消臭スプレーに含まれている有害物質を、
スプレーで肌に吹き付け、シートで肌にこすりつける

●合成界面活性剤、アルコールやエタノールで、皮膚から必要以上の脂をとってしまう



結果↓

●肌バリアを破壊したところに、制汗＆消臭スプレーに含まれている有害物質を塗りたくるので、簡単に、皮膚からからだの中に有害物質が入りやすくなる。
いわゆる、「経皮毒」。
制汗スプレーで、乳ガン、病気や不調になる。という理由はこれ。

●皮膚にいる常在菌のバランスが崩れて、悪玉菌が異常繁殖するので、
汗や皮脂の分泌が増えたり、臭いの原因を作る。
さらに、スプレーやシートが必要になる。という悪循環。

●メントールなどの清涼感のある刺激と香りで、誤魔化すだけ。
根本的な解決にはならない。



ビジネスマンで、スーツを着る機会が多く、
人一倍、汗っかきで、

長年、市販の制汗＆消臭スプレーを愛用していた相棒。



どーにか止めさせたくて、あれこれ試し、

よーやく、これに落ち着きました。


自家製「汗（デオドラント）スプレー」。



その正体は、

「セスキミント水」。


これは、ナチュラルクリーニングの達人 赤星たみこさんが、
「セスキミント」という名前で、本で紹介されてますが、



水、セスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）、ハッカ油を混ぜたもの。


からだと環境に優しい、自然の材料のみ。



健康被害があり、臭いをごまかすだけの市販品とは違い、

セスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）が、皮脂を分解して、臭いの元から解消！


そして、ハッカ油のス～っとする清涼感が気持ちよくてクセになる♪



においの専門医 五味常明先生も、
このセスキミントを推奨されていて、



制汗、汗のにおい対策だけでなく、

加齢臭、体臭対策にもなる！

というスグレモノ。



相棒も、すっかり、お気に入りで、

なくなると、催促してきます。

サッパリするし、ハッカの清涼感が、気持ちイイらしい。


念の為、相棒の名誉のために、お断りしておきますが、
もともと、相棒は、体臭なし。でございます(笑)



＜「汗（デオドラント）スプレー（セスキミント）のレシピ＞

水･･･100ml
セスキ炭酸ソーダ（アルカリウォッシュ）･･･小さじ4分の1
ハッカ油･･･つまようじの先にちょっとつけるくらい


すべての材料をスプレーボトルに入れれば、できあがり。

ハッカ油の量はお好みで。
ただし、あまり入れすぎると、爽快感を通り越して、苦痛になるので、
お気をつけください。←経験者談


ハッカ油の代わりに、ミントのエッセンシャルオイルでも代用できますが、

清涼感が違うので、
夏場は、個人的に、ハッカをオシます。



ついでネタ。

友人たちと、新大久保のアジア料理屋に行った時、

愛車（チャリ）をお店の前に停めようとしたところ、
以前は、停めさせてくれたのに、
お店の人に、通行の邪魔になるのでダメ。と言われる。


駅近の繁華街がゆえ、近くに駐輪場も見当たらず、
途方に暮れていたところ、


ちょうど、お店のテラス席にいた
上記の五味常明先生が、

「うち（クリニック）の前に、停めていいよ。」と言ってくださり、
お言葉にあまえて、停めさせていただきました。
（五味先生のクリニックは、お店のすぐ近く。）


五味先生は、
よく、メディアでも拝見するし、本も読んだことがあるけれど、

エラそうな感じがまったくなく、
自然体で、とても優しい方で、ファンになりました♪



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