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夏のあせも、湿疹、かゆみを治す方法①

のつづき



体質改善で、

病院通いするほど重症だった、

夏のあせも、湿疹、かゆみを克服したわたしが、


自分の経験でわかった、
<夏のあせも、湿疹、かゆみの原因>

①デトックス(毒だし)症状

②食べ物

③化繊のインナー、衣類

④ボディソープ


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夏の肌トラブルは、

「質の悪い汗」も原因のひとつ。



汗も、食べ物からつくられるので、

食べ物が大事です。



「質の悪い汗」をつくる食べ物は、

「酸性食品」↓

・あまいもの
ジュース、お菓子など

・小麦製品
パン、クッキー、ケーキ、パスタ、うどん、そうめん、ラーメンなど

・動物性たんぱく質
お肉、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品など

・質の悪い油(トランス脂肪酸、酸化した油)
スナック菓子、インスタント食品、加工食品、ファストフード、ファミレス、揚げ物など

・食品添加物

・遺伝子組み換え食品

・農薬、肥料を使った農産物

・酒、アルコール飲料 など



これらは、

とりすぎると、

からだを「酸性」にかたむけ、

「質の悪い汗」をつくり出す。



「質の悪い汗」は、

皮膚の免疫力が下がり、

悪玉菌が繁殖しやすくなり、

肌トラブルしやすい状態をつくってしまう。




だから、

これらの「酸性食品」をとりすぎない。



全く食べない。というのは無理なので、

一時的に避ける、とか、

量を減らすだけでも、


続けると、

肌の状態が変わってくるはずですよ。



わたしの経験でも、

「酸性食品」を控えるようになったら、

年々、夏場のあせも、湿疹、かゆみの症状が減り、

病院に行くことも、薬を使うこともなくなりました。

からだは調子良いし、考え方は前向きになるし、
心身のエネルギーが上がるので、運も上がる!


やはり、食べ物は、基本中の基本。
とっても大事です。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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