夏のあせも、湿疹、かゆみを治す方法② 食べ物編

夏のあせも、湿疹、かゆみを治す方法①

のつづき



体質改善で、

病院通いするほど重症だった、

夏のあせも、湿疹、かゆみを克服したわたしが、


自分の経験でわかった、
＜夏のあせも、湿疹、かゆみの原因＞

①デトックス（毒だし）症状

②食べ物

③化繊のインナー、衣類

④ボディソープ





夏の肌トラブルは、

「質の悪い汗」も原因のひとつ。



汗も、食べ物からつくられるので、

食べ物が大事です。



「質の悪い汗」をつくる食べ物は、

「酸性食品」↓

・あまいもの
ジュース、お菓子など

・小麦製品
パン、クッキー、ケーキ、パスタ、うどん、そうめん、ラーメンなど

・動物性たんぱく質
お肉、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品など

・質の悪い油（トランス脂肪酸、酸化した油）
スナック菓子、インスタント食品、加工食品、ファストフード、ファミレス、揚げ物など

・食品添加物

・遺伝子組み換え食品

・農薬、肥料を使った農産物

・酒、アルコール飲料　など



これらは、

とりすぎると、

からだを「酸性」にかたむけ、

「質の悪い汗」をつくり出す。



「質の悪い汗」は、

皮膚の免疫力が下がり、

悪玉菌が繁殖しやすくなり、

肌トラブルしやすい状態をつくってしまう。




だから、

これらの「酸性食品」をとりすぎない。



全く食べない。というのは無理なので、

一時的に避ける、とか、

量を減らすだけでも、


続けると、

肌の状態が変わってくるはずですよ。



わたしの経験でも、

「酸性食品」を控えるようになったら、

年々、夏場のあせも、湿疹、かゆみの症状が減り、

病院に行くことも、薬を使うこともなくなりました。

からだは調子良いし、考え方は前向きになるし、
心身のエネルギーが上がるので、運も上がる！


やはり、食べ物は、基本中の基本。
とっても大事です。


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