FC2ブログ

心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

Entries

日焼け止めより、食べる日焼け止め

わたしは、波乗り(ボディボード)歴26年。

にも関わらず、



普段の生活はもちろん、

波乗りをする時ですら、



日焼け止めは、塗ってません。


1908yashi.jpeg


さすがに、

炎天下のバリや、真夏の日本の海に入る時は、塗ってますが。


1年中、波乗りしているのに、
塗るのは、せいぜい、年に3回くらいかなぁ。



特に、海の紫外線は、ハンパない!

波の紫外線反射率は、なんと、100%以上!
(ちなみに、乾いた砂浜の紫外線反射率は、15~20%)


「健康美容オタク」なので、

紫外線の肌やからだへの悪影響もわかっているつもり。



それでも、

わたしが、日焼け止めを塗らないのは、



からだが、


拒否するから。




実は、

日焼け止めは、毒性が強い。



わたしは、日焼け止めを塗ると、
肌が、呼吸ができなくて、苦しい。気持ち悪い。

不快感しかない。



日焼け止めを塗った後の、
肌のダメージ力もハンパなく、

回復するまで、数週間から数ヶ月かかることも。




これは、

ほとんどの日焼け止めに使われている、

紫外線反射剤、ナノ粒子、界面活性剤、酸化防止剤などが原因。


紫外線吸収剤

紫外線を吸収して、人体に影響の少ない赤外線や可視光線などに変換して放出する。
この変換が、直接、肌の上で行われるため、
肌に、相当な負担がかかり、刺激、炎症などを引き起こす。


合成界面活性剤

本来混ざり合うことのできない、水と油を混ぜ合わせるために使用される。
健康な肌を保つために欠かせない、肌バリア(皮脂など)と常在菌(善玉菌)を根こそぎ取り除いてしまう。

肌がむきだし状態になってしまい、異物(有害な化学物質、ウイルス、菌など)を侵入させてしまったり、
使い続けるうちに、肌バリアがどんどん薄く弱くなり、乾燥肌、肌老化に。


そして、なによりコワイのは、「経皮毒」。


これらの有害な化学物質が、
皮膚から、からだの中に入り込み、

排泄ルートがないために、
長期にわたり、からだ中をぐるぐるめぐり、


細胞を傷つけ、血液を汚し、

老化、病気の原因になる。




長年、わたしも、
お高いブランドの、紫外線予防効果の高い日焼け止めを
浴びるように使ってきたんですが、


これらを使わなくなった、今の方が、


ぶっちぎりで、肌の調子がイイ!というオチ。




そりゃー、
これだけ、長年、波乗りして、紫外線を浴びっぱなしで、放置プレイ状態なので、

人様よりは、シミ、ソバカスだらけだし、
今の時期なんて、日焼けして、真っ黒ですけどね。



一応、自己評価だけではない。という証拠で付け加えますと、



たびたび、「波乗りして、スッピンの割には(←これ、ポイント)、肌がキレイ」と、お褒めいただきますし、



美肌の本を出版させていただきましたし、

↑ちなみに、この写真は、パウダーファンデのみ&修正なし。



あの美魔女雑誌「美ST」をはじめとした女性誌、
某TV番組、ラジオに、
健康、美容ネタで、出演させていただいたり、



自称「日本一美肌ボディボーダー」として、
某サーフィン雑誌に、
健康・美容コラムも書かせていただきました。




わたしの場合、

決して、人より、肌が強い。というわけではない。


むしろ、元々、アトピー、アレルギー体質で、肌は弱い。


さらに、日焼け止めを塗らない。というご乱心(笑)



それなのに、「この程度で済んでいる」のは、


「食べる日焼け止め」で、

からだの中から、インナーケアをしてきたから。



わたしの経験からも言えますが、


肌は、日焼け止めや化粧品から作られるのではなく、

食べ物から作られる。



日焼けに負けない、健康で、強い、美しい肌を作りたいなら、


食べ物で作る。



わたしの「食べる日焼け止め」は、次回書きます。



ご参考までに、

わたしが、現在使っている、または、以前使っていた、
紫外線反射剤、ナノ粒子、合成界面活性剤、酸化防止剤などを使っていない
安全な日焼け止めリスト↓


オーガニック、動物実験をしていない、大好きな「バジャー」。
ウォータープルーフタイプで、汗や水に強い、海、アウトドア用。
大人から子供まで、家族で使えます。
badgerhiyake.jpg
Badger Company ナチュラルミネラルサンスクリーンクリーム SPF30 PA+++ 無香料



街中用は、原料、使用感にとことんこだわっている、
国産オーガニックコスメブランド「アムリターラ」。
石鹸で落とせます。




ブログランキングに参加しています。
応援クリック↓してもらえると励みになります。



*********************************
食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

*********************************
心とからだを美しくする食品販売中(※友人・知人(そのご紹介者含む)限定販売)
 『5年熟成 野生梅の無添加梅干し』
 『木成り完熟すもものジャム』
 『3年熟成 赤しそと梅酢のふりかけ』
 『魔女の梅酢』
 『赤しそ梅酢茶』

*********************************
算命学鑑定
友人・知人(そのご紹介者含む)限定
詳細はこちら


*********************************

『自然治癒力活性整体』
痛みなし、副作用なし、の自然治癒力を活性するエネルギー整体
詳細はこちら

*********************************
裏ブログ
スポンサーサイト



Comment

NoTitle 

日焼けに日焼け止め
更には脇下の汗を抑える商品
体の真逆を行っていますね。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2020.08/28 
  • [Edit]
  • [Res]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

最近の記事

プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
ブログはこちら

アロエベラ・栄養補助食品 お問合せ

食と心とからだ、酵素栄養学、自然療法、代替療法、エネルギー療法を探求してきたわたしが、 愛用しているアロエベラのジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。

→詳細はこちら

出演・執筆等 お問合せ

→お問合わせはこちら

※個人的な内容には、お答えしていません。
お問い合わせやコメントをいただいても、お返事できませんのでご了承ください。

酵素ドリンク

酵素ドリンク・酵素化粧品の
Vel & Natural E/O

記事はこちら

本/雑誌

登場させていただきました
「美ST」

「LDK」


犬の手づくりご飯


薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
記事はこちら

右サイドメニュー

ブログ内検索

カウンター

QRコード

QR