日焼け止めより、食べる日焼け止め

わたしは、波乗り（ボディボード）歴26年。

にも関わらず、



普段の生活はもちろん、

波乗りをする時ですら、



日焼け止めは、塗ってません。





さすがに、

炎天下のバリや、真夏の日本の海に入る時は、塗ってますが。


1年中、波乗りしているのに、
塗るのは、せいぜい、年に3回くらいかなぁ。



特に、海の紫外線は、ハンパない！

波の紫外線反射率は、なんと、100％以上！
（ちなみに、乾いた砂浜の紫外線反射率は、15～20％）


「健康美容オタク」なので、

紫外線の肌やからだへの悪影響もわかっているつもり。



それでも、

わたしが、日焼け止めを塗らないのは、



からだが、


拒否するから。




実は、

日焼け止めは、毒性が強い。



わたしは、日焼け止めを塗ると、
肌が、呼吸ができなくて、苦しい。気持ち悪い。

不快感しかない。



日焼け止めを塗った後の、
肌のダメージ力もハンパなく、

回復するまで、数週間から数ヶ月かかることも。




これは、

ほとんどの日焼け止めに使われている、

紫外線反射剤、ナノ粒子、界面活性剤、酸化防止剤などが原因。


◇紫外線吸収剤

紫外線を吸収して、人体に影響の少ない赤外線や可視光線などに変換して放出する。
この変換が、直接、肌の上で行われるため、
肌に、相当な負担がかかり、刺激、炎症などを引き起こす。


◇合成界面活性剤

本来混ざり合うことのできない、水と油を混ぜ合わせるために使用される。
健康な肌を保つために欠かせない、肌バリア（皮脂など）と常在菌（善玉菌）を根こそぎ取り除いてしまう。

肌がむきだし状態になってしまい、異物（有害な化学物質、ウイルス、菌など）を侵入させてしまったり、
使い続けるうちに、肌バリアがどんどん薄く弱くなり、乾燥肌、肌老化に。


そして、なによりコワイのは、「経皮毒」。


これらの有害な化学物質が、
皮膚から、からだの中に入り込み、

排泄ルートがないために、
長期にわたり、からだ中をぐるぐるめぐり、


細胞を傷つけ、血液を汚し、

老化、病気の原因になる。




長年、わたしも、
お高いブランドの、紫外線予防効果の高い日焼け止めを
浴びるように使ってきたんですが、


これらを使わなくなった、今の方が、


ぶっちぎりで、肌の調子がイイ！というオチ。




そりゃー、
これだけ、長年、波乗りして、紫外線を浴びっぱなしで、放置プレイ状態なので、

人様よりは、シミ、ソバカスだらけだし、
今の時期なんて、日焼けして、真っ黒ですけどね。



一応、自己評価だけではない。という証拠で付け加えますと、



たびたび、「波乗りして、スッピンの割には（←これ、ポイント）、肌がキレイ」と、お褒めいただきますし、



美肌の本を出版させていただきましたし、

↑ちなみに、この写真は、パウダーファンデのみ＆修正なし。



あの美魔女雑誌「美ST」をはじめとした女性誌、
某TV番組、ラジオに、
健康、美容ネタで、出演させていただいたり、



自称「日本一美肌ボディボーダー」として、
某サーフィン雑誌に、
健康・美容コラムも書かせていただきました。




わたしの場合、

決して、人より、肌が強い。というわけではない。


むしろ、元々、アトピー、アレルギー体質で、肌は弱い。


さらに、日焼け止めを塗らない。というご乱心(笑)



それなのに、「この程度で済んでいる」のは、


「食べる日焼け止め」で、

からだの中から、インナーケアをしてきたから。



わたしの経験からも言えますが、


肌は、日焼け止めや化粧品から作られるのではなく、

食べ物から作られる。



日焼けに負けない、健康で、強い、美しい肌を作りたいなら、


食べ物で作る。



わたしの「食べる日焼け止め」は、次回書きます。



ご参考までに、

わたしが、現在使っている、または、以前使っていた、
紫外線反射剤、ナノ粒子、合成界面活性剤、酸化防止剤などを使っていない
安全な日焼け止めリスト↓


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自然療法、代替療法、エネルギー（波動）療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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