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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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旅行・外食時の必須アイテム

相棒が大好きなので、

本場の「水沢うどん」を食べに行ってきました。

2010mizusawa.jpeg


いやー、水沢うどん、大人気なんですね。


「水沢うどん街道」のお店は、
どこもお客さんがいっぱい。

行ったお店は、
人気店らしいんですが、
13時すぎに行って、待ち時間は、15分ほどで入れました。



わたしは、小麦の消化や代謝が苦手(小麦不耐性)なので、


旅行には、

グルテン消化酵素サプリメントが必須です。

digest6.jpg
グルテン消化酵素サプリメント詳細



わたしの場合、

小麦を食べると、

胃もたれ、便秘、ガス腹、眠気、ダルさ、からだが重い、微熱などの症状が出ます。



栄養学、食事療法を学んでいる身なら、

当然、グルテンフリー生活をするところですが、



わたしが、選んだのは、


小麦は、今まで通り、食べながら、治す。


という前代未聞の方法。



理由、


小麦は、ウマイ!から(笑)



食べることが楽しみで生きている人間なので、


パン、クッキー、ケーキ、
ラーメン、パスタ、天ぷら、お好み焼きも、大好き。



世の中の美味しいものって、

ほとんど、小麦でできてるんじゃないか。と思う。



わたしの場合、

外国産小麦は、完全アウト。

薬もられた?と思うほどの異常な眠気とダルさに襲われます。


品種改良、ポストハーベスト農薬、グリホサート農薬、食品添加物などとの相乗効果で、

毒性がアップしてるんだろうね。



自宅では、外国産小麦は、使わず、

国産小麦を使ってますが、


外食や加工食品は、ほぼ外国産小麦。と思って間違いなし。




群馬は、小麦の産地で、小麦文化。


小麦の産地だから、地元の小麦を使っている。とは限らず、

特に、安い加工品は、コスト削減のために、

まず、外国産小麦を使っていると思っていい。



滞在中、

うどん、まんじゅう、最中、小麦の焼き菓子、肉まんなど、

いつも以上に、たーくさん小麦を食べていたので、



2日目になると、

胃も、からだも、重くなってきましたが、


グルテン消化酵素サプリメントのおかげで、持ちこたえました。



食べた後の、胃もたれ、眠気、ダルさは、

ゼロではないけど、軽症。



温泉の飲泉のおかげもあって、

お通じもあるし、

ガスが増えたくらいかな。
(ひどい時は、ガスでお腹がパンパンになって、痛くて動けなくなる)



小麦を食べて、

胃もたれ、消化不良、ガス、便秘、下痢などの胃腸トラブル、
ダルさ、眠気、頭痛、熱などの不調感じる人は、

小麦グルテンの消化が、苦手な可能性大。


グルテン消化酵素サプリメントを試してみることをお勧めします。

digest6.jpg
グルテン消化酵素サプリメント詳細



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遅延型食物アレルギーを治す


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
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来週は出張して久々の売り出し。
食べ物には気を使います。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2020.10/08 
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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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薬を極力使わずに治療をされていて、犬の手づくりご飯を推奨されている獣医の須崎先生の本です。
わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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