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現在、食事療法・栄養療法
+
アーユルヴェーダを始めて、

ちょうど1年経過。



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↑先日、アーユルヴェーダセラピスト古山みどり先生の料理クラスで習った、
「パエリア風キチャリ」


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ますます、

排毒力(デトックス力)が上がっているのを


日々実感中です!



ス◎ローで、

国産の生鮭、ズワイ蟹、ホタテを食べたら、

次亜塩素酸ナトリウム(抗菌剤)臭くて、ヤベ~と思ったら、


その日の夜、

お腹と鼠径部に湿疹が出て、かゆかゆ祭りに。



コス◎コの大人気商品「ロティサリーチキン」。(鶏の丸焼き)

飼育環境が劣悪な有名なブラジル鶏と知っていたものの、
母が、食べたい。というので購入。

試しに、ひとくち食べてみたら、
見事に、ブラジル鷄臭で撃沈。


同じく、人気商品の、養殖サーモンといくらのちらし寿司。
試しに、食べたら、次亜塩素酸ナトリウムと養殖サーモン臭で、撃沈。

結果、滅多にピーにならないわたしが、ピーに。



飲み屋の人に「酒豪」を呼ばれ、
自他ともに認める大酒呑みだったわたし。

今でも、お酒は好きなので、多少飲むものの、
自然に、あまり、飲みたい。と思わなくなり、確実に量が減った。



わたしが「悪魔の食べもの」と呼んでいる、ポテトチップ。

からだに悪いとわかっていても、大好物でやめられず、
アメリカンのパーリーサイズを
一気にペロリ♪とたいらげていたのに、

最近は、ポテトチップの酸化油の臭いが気になり、
以前ほど、おいしいと感じなくなってきた。

からだは、毒だよー。と教えてくれてるというのに、
まだ、アホな脳が、食べたい!と主張するので、
コス◎コのメガサイズのポテトチップを2袋、ウキウキで購入。
一応、遺伝子組み換えじゃないし、オーガニックだし、「味の●」(アミノ酸)入ってないしー。とイイワケ(笑)



これらの、かゆみ、湿疹、お腹がゆるくなったりする症状は、


「毒」をからだの外に出す、


排毒(デトックス)症状。



どれも、不快や痛みを伴い、ご遠慮したい症状なので、


毒だろうが、からだに悪かろうが、

不快な症状が出ない方が良い。

というご意見も聞きます。




でも、

排毒(デトックス)ができないと、


毒が、からだに、どんどんたまり続け、



結果、

心とからだが正常に機能しなくなり、


病気やガン、

メンタル低下にまっしぐら。



滅多に風邪をひいたことがない
人間ドックで異常値が出たことがない
病院にかかったことがない
と、「健康自慢」をしていた人が、

急に、ガンや重い病気が見つかり、
あっという間に、重症化したり、亡くなる。
なんてよくある話は、このパターン。



わたしは、過去に、

無知のあまり、
自分の大事なからだをさんざん痛めつけてしまい、

そこから、健康体を手に入れるために、
苦労して、這い上がってきた体験から、


「排毒(デトックス)」の重要性を

思い知らされました。



おかげで、

今は、自称「デトックスマニア」になり、

食事療法・栄養療法
+
アーユルヴェーダの力を借りて、

日頃から、毒をちまちま出す生活を心がけてますが、


幸せに生きるための一生の宝になる、

経験と知恵を手に入れたと思います。



排毒(デトックス)なくして、

健康、美容、幸せにはなれませんから。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
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ジャンル: 心と身体
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宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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