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今年の、我が家のクリスマスケーキ
「小布施栗のモンブラン」
2012monblan.jpeg
秋に小布施で買ってきて、大事に冷凍しておいた栗で作った、初モンブラン。
モンブランて、作ってみたら、意外と簡単じゃーん。
上に乗ってる「くるみのスノーボール」は市販品。


モンブラン用の絞り金があったと思ったら、
見事になくて、この形に(笑)

形はともかく、味はウマイ!
辛口の相棒にも、高評価。




年末は、忙しい。
寒いから、動きたくない。水仕事をしたくない。
気温が低いと、汚れも落ちにくい。ので、

今年は、気温が下がりきらない、11月頃から、
ギトギト油のキッチンの換気扇やレンジフードなど、

普段やらない、手ごわいところの掃除をやってきたので、

自分の担当の大掃除は、終了!



大変なので、気づかないフリをしつつ、ずっと気になっていた、

バスタブのエプロンカバー、

気合入れて、1日がかりでやった。


どうしても手が届かず、気になっていた、

洗濯機の下もやった。
ジャンボ綿ぼこりが出てきた(笑)



残すは、高所と窓拭きのみ。


まだ左肩に痛みがあり、可動域も狭いため、

高所と窓拭きは相棒任せ、


先に、網戸と窓レールの掃除をやったら、

窓レールをやっただけで、

かなりスッキリ!

明らかに、エネルギーが違う!



窓と玄関は、

外の世界と自分との「境界線」。



エネルギー(氣)が入ってくるところなので、

ほんとうに、大事。



窓レールの掃除は、

今までは、濡れた雑巾で拭いたり、
ペットボトルに水を入れて、水を流しながら、
歯ブラシでこすってたんですけど、

昨年から使ってる、
100円ショップで買ってきた、これ↓重宝してます。

ペットボトルにブラシを取り付けて、
水を出しながら、ブラシでこすれる。



玄関タイルは、

ぬるま湯で濡らして、酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム)をばらまいて、しばらく放置してから、ブラシでこすって、スッキリ!

玄関の窓カーテンも、洗って天日干し。



掃除は、

確実に、運気を上げる方法のひとつ。


心とからだの状態も上がります。



わたしは、強欲がゆえ(笑)、
日頃から、掃除だけは、がんばっているので、

よく、掃除が行き届いている。とお褒めいただきますが、


こんなに簡単で、確実な、

運気を上げる方法はない。と思う!



年末に、

家をキレイにすると、

年神様と新年のおめでたいエネルギーが入りやすくなるので、

ますます気合が入るってもんです。


さあ、精麻で、玄関のお飾り作らなきゃ。


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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー(波動)療法、前世療法を研究してきたわたしが、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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