からだをあたためる方法①

いやー、年が明けたら、

急に寒くなりましたね。



気温が下がると、チョコレートが恋しくなる。

欲望のままに、チョコレート大量投入の「チョコレートマフィン」↓

・抗生剤不使用、ノンワクチン、非遺伝子作物不使用、国産の野菜と穀物を食べて、元気に走り回っている鶏さんの有精卵
・ノンホモ、パスチャライズ、抗生剤不使用、ノンワクチン、非遺伝子作物不使用の牛乳
・国産小麦
・北海道てんさい糖
・海塩
・オーガニックチョコレート



体温が1℃下がると、


からだの免疫力は、およそ30％下がる。




新型コロナ（わたし的には、ただの風邪レベルの弱毒のウイルスなので、完全スルーしてます）、
インフルエンザ、風邪にかかりやすくなったり、

痛み、熱などの症状が出たり、

持病が悪化したり、古傷がぶり返したり･･･、


からだのあちこちで、トラブルが起こりやすくなる。




さらに、


からだが冷えると、


心も冷えて、


メンタル（心の状態）も落ちる。




さらにさらに、


心とからだが冷えると、


「邪気」（病気や不調、事故やトラブルを引き起こすエネルギー）が入り込み、


心とからだの状態を下げるので、


運気まで下げる！




平熱が35℃、下手すりゃ34℃台で、

アダ名が「低体温動物」(笑)

医者にもビックリされた、重度の冷え症を克服したわたしですが、



当時を振り返ると、


心も、からだも、邪気だらけ！でした･･･。




「歩く病気のデパート」と言われ、

常に、どこかが不調で、病院通い。

週末は、もれなく、寝込むか、病院通い。


会社員時代は、昼休みは点滴を打ちながら仕事。
出張先で、病院に駆け込むこともしばしば。


大量の薬とサプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。



病気、ケガ、事故、対人トラブル続きで、

運気は、ドン底。低迷しっぱなし。



病気だけでなく、

死神や貧乏神が大喜びするような、


心とからだをしてました。



思い出すだけで、オソロシイ･･･。

ほーんと、よく生きてたと思う･･･。




気温が低いこの時期は、

どうしても、心とからだが冷えやすくなってしまう。ので、



意識して、

心とからだをあたためるようにしてます。



わたしが、実践している、

「からだをあたためる方法」は、次回。




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