おはぎを作りました。
玄米餅米 + つぶあん。
今の時期、季節の変わり目で、
心とからだのバランスが崩れやすく、
邪気が入りやすい。
邪気は、
喜び、健康、平和などの、幸せを邪魔する、
悪いエネルギーのこと。
小豆は、邪気を祓い、
「アンチエイジング臓器」とも呼ばれる、腎臓の働きをサポートして、
「生命エネルギーを高める」食べもの。
お彼岸に、おはぎを食べるなどの、
日本の風習は、
自然（地球）とつながり、邪気を払い、
健康で幸せに生きるための智恵。
昔の日本人て、ほんとうにすごいなー。
つくりたてを、神様、仏様にお供えし、
もちろん、ご先祖様にもお供えを。
今回のおはぎは、
つぶあんは、自家製。
砂糖は、てんさい糖（砂糖大根）。
あまさをひきしめるために、海塩をひとつまみ。
今回、はじめて、玄米餅米を炊いたんですが、
一晩浸水したものの、
水分が少なくて、ちょいとかたくなっちゃった。
玄米のぷちぷち食感がおいしいけど、
消化が悪いので、よく噛まねば。
アーユルヴェーダ的には、
あんこも消化が大変なので、
食べ過ぎ注意。
↑自分に言う
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昨日は雨の中お墓参りに行きました。
ショッピングセンターでも特設の「おかぎ」売り場が
各所に開設されて。