重度の花粉症に悩まされてきたわたしですが、
特に、この桜の時期は、
鼻水、微熱、喉の腫れ、くしゃみ、目ヤニなどの症状が悪化。
体調不良にも関わらず、
花見には行きたいので、
鼻水ノンストップのため、
MYボックスティッシュを小脇に抱えて、
鼻をかみつつ、無理やりお花見してました。
↑神田の街中で咲いてた
江戸彼岸桜（エドヒガンザクラ）
昨年に引き続き、
今年は、
少し鼻水、喉の腫れ、微熱、目ヤニはあり、
花粉は感じるものの、
症状が軽い！
からだが楽チン！
カンゲキ！！！
先々週、
急に、思い出したかのように、花粉症のような症状が出たものの、
予想通り、「春分デトックス」だった模様。
春分前に、外出した時は、
目的地に着くまでに、保湿ティッシュ1パックを使い果たしてしまい、困ったので、
（日頃の行いが良いので？、駅前でティッシュをいただき、買わずに済んだ！お兄さん、ありがとおー！）
春分の日に、1日外出するので、
気合を入れて、保湿ティッシュを3パック持って行ったというのに、
使ったのは、たった1枚。というオチ。
春分をすぎたら、
症状がさらに楽に！
花粉症は、デトックス（毒だし）症状。
症状が重い人ほど、
からだに、毒をため込んでいる証拠。
わたしが、花粉症の症状が軽くなったのは、
からだにため込んだ毒が減ったから。
保湿ティッシュの消費量で、
毒が出せるようになり、
からだにため込んだ毒が減ったことを実感してます！
アーユルヴェーダを生活に取り入れるようになって、
1年4ヶ月。
毎朝の日課となった、
舌の掃除、岩塩入り白湯、ナスヤ（点鼻用オイル）。
食べものに気をつける（相変わらず、酒は飲むし、外食もするし、ポテトチップも食べてますが〜(笑)）、
からだを動かす、汗をかく、排便。
そして、定期的に、
音楽療法、アビヤンガ（全身オイルマッサージ）を受ける。
これらで、
毎日、
ちまちま、コツコツ、毒を出す。
これが、
とーーーっても重要！
わたしは、
欲深、せっかち、
すぐに結果を求める女なので(笑)、
ちまちま、コツコツ、は、
時間がかかるし、
遠回りしてるようで、
まどろっこしいので、
苦手だし、大嫌い。
断食（ファスティング）で、
腸内洗浄で、
食べ物で、サプリメントで、
宿便、ドバー！！！
とか
一気にデトックス！！！
とか
一気にスッキリーーー！！！
なんてのを求め、
一度に、一気に、
毒を出し切ってやる！
と、ここ数年、あれこれやってきました。
が、、、
ハイ、それ、ダメーーー！
ざんねーーーん！ な方法でしたね（涙）
からだにため込んでしまった毒は、
一気に、短時間に、出すことは、
不可能。
まずは、
毒を出せるからだをつくる下準備が必要。
それから、よーやく、
ひとつひとつ、段階を踏んで、
ちまちま、コツコツ、
まるで、タマネギの薄皮を剥がすように、
少しずつ、
少しずつ、
毒が出せるようになる。
せっかちで、
すぐに結果を求める女だけど、
残念ながら、
これしかない！
時間がかかるし、
まどろっこしく感じるけど、
実は、これが、
一番確実な、最短ルート！
身をもって経験し、
学ばさせていただきました。
せっかちながらも、
ちまちまコツコツやります！
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コメント
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ヒノキ花粉の真っ最中。
早く終わるといいですね。