「食べる輸血」パワー

「食べる輸血」

「奇跡の野菜」

と言われる、


「ビーツ」。

古代では、

解毒などの民間療法の薬、媚薬とされてきた、「食べる薬」。



現在では、

ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル（抗酸化物質）、食物繊維など、

栄養豊富なスーパーフードのひとつです。




ビーツの特徴の、真っ赤な美しい色は、

ベタレインという物質。


ガンなどの病気、老化の原因となる活性酸素を消す、抗酸化作用と抗炎症作用があり、

アンチエイジング、健康、美容に役立つとされてます。



また、ビーツを食べることによって体内で産生される、
「NO（一酸化窒素）」。

血管を広げる、血流をよくする、血管を強くする働きがあり、

血流改善、動脈硬化予防などに、近年注目されてます。



＜ビーツの健康効果＞

・抗酸化、抗炎症作用
・抗ガン作用
・肝腎機能改善
・動脈硬化予防
・高血圧予防
・アンチエイジング　など



ビーツは、
わたしも、よくお菓子やパンに使う、甜菜糖（てんさいとう）の原料になる甜菜（てんさい）（砂糖大根）と同じ種類で、

オリゴ糖を含みます。


オリゴ糖は、腸内の善玉菌の大好物。

整腸作用、免疫力アップに一役買ってくれます。



とにかく、
すごすぎる野菜、ビーツですが、


わたしも、

ビーツの「食べる輸血」パワーを体感しました。



今まで、ビーツの存在は知ってたものの、
そんなに食べる機会はなく、


リーキーガット症候群も確定し、
弱り切っていた1年ほど前、

アーユルヴェーダセラピストの古山先生から、
勧められた食べ物のひとつが、このビーツ。



先生から教えていただいた食べ方で、
せっせと食べるようにしたところ、

気になる症状が、みるみる改善し、

「からだにエネルギーがわいてくる」という人生初の体感が！

まさに、「食べる輸血」パワー！


ちなみに、もちろん、ビーツだけを食べていたわけではなく(笑)、
他のことも併用してやりましたよ。念のため。



次回は、ビーツの食べ方。



ブログランキングに参加しています。
応援クリック↓してもらえると励みになります。



*********************************
◆食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
自然療法、代替療法、エネルギー（波動）療法、前世療法を研究してきたわたしが、
実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
栄養補助食品、サプリメント紹介ページ

*********************************
◆心とからだを美しくする食品販売中（※友人・知人（そのご紹介者含む）限定販売）
　●『5年熟成 野生梅の無添加梅干し』
　●『木成り完熟すもものジャム』
　●『3年熟成 赤しそと梅酢のふりかけ』
　●『魔女の梅酢』
　●『赤しそ梅酢茶』

*********************************
◆算命学鑑定
友人・知人（そのご紹介者含む）限定
詳細はこちら


*********************************

◆『自然治癒力活性整体』
痛みなし、副作用なし、の自然治癒力を活性するエネルギー整体
詳細はこちら

*********************************
◆ 裏ブログ