「アンチエイジングフルーツ」「食べる日焼け止め」

古くから、すももは、

邪気を祓い、

生命エネルギーがある、縁起の良い果物。と言われてきました。


↑すもも「サマービュート」の木



東洋医学の元になっている、陰陽五行論では、

肝臓や目によい、「薬になる果物」とされてます。



現代栄養学からみても、

病気や老化の原因となる活性酸素を消す、
抗酸化物質（ファイトケミカル）がたっぷり。

【ファイトケミカルのパワー】
▼抗酸化作用
体をさびさせない、血管や皮膚の老化を防ぐ。紫外線対策。

▼免疫力アップ
免疫細胞の数を増やして、働きを活性化。

▼ガン抑制作用
免疫細胞を活性化して、発ガン物質を抑制。





まさに、すももは、

「アンチエイジングフルーツ」！




また、今、紫外線が気になる季節ですが、

すももは、「食べる日焼け止め」でもあります。


わたしは、波乗り歴24年。

国内外の真夏の炎天下でも、日焼け止めを塗らずにスッピンで波乗りするという、ツワモノですが、
（紫外線の害は重々理解しているものの、ベタベタして気持ち悪いし、肌が拒否するので･･･。）

人様より、色は黒いし、シミソバカスだらけですが、
「波乗りやめちゃったの？」「エステに通ってるの？」と言われるほど、この程度ですんでいるのは、

この時期にたくさん食べる、すもものおかげだと思います。



健康、美容づくりはもちろん、


今、全国の神社でも、「夏越しの大祓い」シーズンなので、

「邪気払い」と、

心、からだ、霊性の浄化のためにも、


旬のおいしい時期に、しっかり食べたいですね。




スーパーや八百屋で、すももを買われる方がほとんどだと思いますが、


一般的に売られているすももは、

木から、十分な栄養と（生命）エネルギーを蓄えていないため、

栄養もエネルギーも少なく、味もおいしくありません。

（わたしには、「生きてる？」と心配になるほど、エネルギーが枯渇しているように見えます･･･。）



また、すももは、虫がつきやすく、病気になりやすいため、

農薬をたくさん使う果物。



農薬が使われてしまうと、

いくら栄養とエネルギーが高いすももでも、

自分の身（実）を守るために、栄養とエネルギーを使い果たしてしまい、

栄養とエネルギーがほとんどなくなってしまいます。



すももの栄養とエネルギーの恩恵を受けるには、

信頼できる生産者さんが作ったもの。


木から十分な栄養とエネルギーを蓄えた「木成り完熟」で、

なるべく農薬を使わないものを選んでください。


↑すもも「ソルダム」の木

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