30代前半女子。
1年中、鼻をかみ、くしゃみ、咳をしている。
ある日、見てしまった。
カーテンの下の方が、
カビで、真っ黒！
（わざわざ、のぞいたわけではなく、うちの窓から、彼女の部屋が、自然に見えてしまう位置にある。）
彼女の鼻水、くしゃみ、咳の原因は、
カビ。
カビは、
彼女のカーテンや部屋だけじゃない。
彼女のからだ中、
おなかの中も、
カビが増殖してるだろうな。
梅雨の時期は、
カビ対策で、掃除や除湿に気をつけている人も多いかと思いますが、
実は、「カビ対策」は、
「家」だけでなく、
「からだ」も必要です。
「え？！ からだに、カビ？！」
と、驚くなかれ、
カビ（真菌）の一種のカンジダ菌は、
もともと、からだ中、どこにいて、共存している「常在菌」のひとつ。
からだが健康な状態であれば、
問題なし。
ところが、
飲みすぎ、食べすぎ、飲酒、タバコ、薬、
冷え、疲労、ストレス、ホルモンバランスの異常などによって、
免疫力が低下すると、
カンジダ菌が、増殖して、
さまざまな、不調や疾患の原因になります。
日本は、高温多湿。
さらに、
日本人は、
薬、大好き！
ワクチン、大好き！
除菌、大好き！
農薬使用量、世界一！
（現在、韓国と1位2位を争っている状態）
食品添加物の許可数、摂取量、世界一！
だから、
免疫力が低い。
カビ（カンジダ菌）にとって、
日本人のからだは、
繁殖するにはもってこい！の、天国のような環境。
日本人は、
「からだのカビ対策」が必須です。
特に、この梅雨の時期は、
カンジダ菌が増殖しやすいので、要注意。
・水虫
・たむし
・陰部のかゆみ（膣、いんきん）
・フケ症 など、
カンジダ菌が原因となる疾患や症状が増えます。
知り合いの婦人科の医師からも、
「梅雨から初夏にかけて、
膣カンジダの患者が、爆発的に増える。」
と聞きました。
そして、、、
花粉症、アレルギーなどのアレルギー、
リウマチなどの免疫疾患、
うつなどの精神性疾患、
胃腸トラブル、慢性疾患など、
持病や不調がある人は、ほぼ100％該当する。
と言われている、
「腸カンジダ」。
驚くなかれ、その名の通り、
腸に、カビが繁殖してます。
「腸カンジダ」で、ネット検索すると、
カビだらけの腸の写真があるので、
チャレンジャーな方はどうぞ。
（わたしは、衝撃映像に、トラウマになりかけましたが(笑)）
＜カンジダ菌が原因の疾患と症状＞
◎腸カンジダ
◎膣カンジダ（デリケートゾーンのかゆみ、ヒリヒリ感、白いおりものなど）、
◎口腔カンジダ
◎水虫
◎いんきん、たむし
◎口内炎
◎フケ症
◎皮膚、肛門のかゆみ
◎「リーキーガット症候群」
◎「SIBO（シーボ）小腸細菌過剰繁殖症」
◎「副腎疲労症候群」 など
わたしの場合、
・物心ついた頃からの虚弱体質がゆえ、
長年、大量に抗生物質と薬を飲み、ステロイドを使ってきた。
・甘いもの、小麦、ジャンクフードが大好物
・食べ歩きが趣味
・大酒飲み
・睡眠不足、過労、ストレス続き
・水泳選手生活10年、波乗り歴26年
という、
まさに、カンジダ菌ちゃんたち大喜びー！の環境(笑)
見事に、20代後半～30代前半で、
膣カンジダを3回経験しました。
もれなく、「腸カンジダ」も確定！で、
カンジダ菌が原因のひとつと言われている、
「リーキーガット症候群」、「SIBO（シーボ）小腸細菌過剰繁殖症」、「副腎疲労症候群」も、オールヒット。
そんなわたしでしたが、
膣カンジダは、
アロエベラジュースをはじめとした栄養補助食品と食事療法をやっていたら、
気づいたら、いつの間にか克服！
という、うれしいオチ。
アーユルヴェーダを始めて、
半年以上経過した頃には、
「リーキーガット症候群」、「SIBO（シーボ）小腸細菌過剰繁殖症」、「副腎疲労症候群」の症状が減り、
1年半以上、経過した現在は、
症状はほとんど出てません。
もともと、アレルギー体質で、食物アレルギーもあるので、
消化が苦手な食材をたくさん食べすぎてしまうと、
一時的に、「SIBO（シーボ）小腸細菌過剰繁殖症」で、ガス腹になるし、お腹の調子も悪くなるものの、
慢性的な症状は、一切なくなりました。
わたしのカビ・カンジダ対策の記事は、
以下にリンクをはっておきます。
「これ、やってみようかなー。」とピンときたら、お試しください。
＜カビ・カンジダ関連記事＞
⇒『日本人は、 カンジダ菌対策が必須。』
⇒『人には言えない、デリケートゾーンのかゆみ』
⇒『人には言えない、デリケートゾーンのかゆみ【対策編】』
⇒『わたしの「カンジダ菌対策」』
⇒『アロエベラで、腸カンジダ克服。』
⇒梅雨は「からだ」と「家」のカビ対策
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解放されました。抜歯でしたが・・・
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