夏疲れ、夏バテに、梅の加工品

5月末の梅しごとから始まり、

6月7月は、すももと桃。



この時期は、

1年で一番やること盛りだくさんのハードスケジュール。

その上、暑い時期と重なることもあり、体力勝負。



桃の出荷も終わり、

よーやく、落ち着いてきました。



今年も、

オレサマ、よくがんばった！



自分の仕事量を人様に話すと、

「体力あるね！」とよくビックリされるんですが、


わたしは、性格が体育会系の男前なので、
一見、強そうに見えるだけで、

実は、体力とスタミナがあまりない、みかけ倒しヤロー(笑)

すぐ、疲れてしまう。


最近は、食事療法・栄養療法+アーユルヴェーダのおかげで、

人生初！の体力とスタミナがついてきたので、もうなくなりましたけど、

ひと昔前は、ことあるごとに、寝込んでました。



そんなわたしが、

年を重ねるごとに、年々、楽に、

この暑い時期に、ハードスケジュールをこなせるのは、

毎日食べてる梅の加工食品のおかげ！



梅干し



梅酢



「梅さしす」（梅の万能調味料）



そして、今頃の時期は、毎日飲んでる、
めちゃうま「赤紫蘇梅サワー」。




梅の加工品は、

薬効、エネルギーが高い、

日本のスーパーフード！



昔から、梅の加工品が「食べる薬」と言われてきた理由のひとつは、

梅に含まれる、天然の「クエン酸」。


＜クエン酸の働き＞

●新陳代謝アップ、ダイエット

●夏バテ予防、疲労回復

●強い紫外線や夏バテから、からだを守る抗酸化作用

●デトックス
（放射線物質までも排出！）

●食欲増進、消化サポート

●蒸し暑い今の時期に体内で増殖しやすいカビ（真菌）予防 など

※ご注意
ここで言うクエン酸とは、「梅に含まれる天然のクエン酸」を指しています。
掃除などに使われる人工のクエン酸とはまったく別物なので、上記の作用は期待できません。



毎日の食事に梅の加工品をとりいれると、

夏疲れ、夏バテ知らずで、

暑い夏を元気に乗り切れますよ。


＜わたしが販売している梅の加工品＞
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