スイカでからだを冷やす

あまりに暑い！ので、

からだがスイカを欲する！



先日、築地で買ってきた、
有機栽培のジャンボスイカ（11キロ）。

（ジャンボぶりがわかるように、500mlペットボトルを置いて撮影。）


完熟がゆえ、果肉がやわらかい部分もあり、

わたしは、やわらかい食感が苦手なので、
ほとんど、ミキサーで、ジュースに。


相棒と2人で、ほぼ一週間で食べつくしました。




暑い時に、スイカを食べると、

からだが、スーっと冷えて、気持ちイイ～。



スイカは、無理なく、自然に、からだを冷やしてくれる食べ物のひとつ。



スイカに加えて、

メロン、キュウリ、ゴーヤ、トウガン（冬瓜）なども、同じ作用があるので、

この暑い時期、おススメです。




ここのところ続いていたG騒動で、
心身ともにヘトヘト中のわたくし･･･。


連日のGホイホイ作戦で、
ようやく、Gがヒットしなくなったものの、
まだ油断できないので、しばらく、作戦続行するつもり。


自家製「強力誘引剤」の、

オーガニックバナナ+タマネギが、

すげー効く！(笑)


が、シェパードのわたしには、
部屋が少々匂うのがタマニキズ･･･。


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