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昨日は、おとめ座新月。


「デトックス総仕上げ」中で、

トドメにセーリ、

連日、夢にうなされ(今朝は、悪夢にうなされて、口の中切れてた)、

まだ絶不調なものの、


体感的に、少し、楽になってきたので、



昨日は、ここぞとばかりに、
布団を干し、寝具を洗濯しまくり。


寝具も、夏用の麻やガーゼから、
パイルのコットンに変更して、秋用に変更。



よーやく、日差しも弱まってきたので、
オーニング(窓の日よけ)も片付け。


2108cheesepan.jpeg
↑ホシノ天然酵母のチーズパン



まだ余力があったので、

夏の間、ずーーーっと気になっていた、キッチンの換気扇の、

メッシュの換気口の、油&ホコリのギトギト汚れを掃除。



我が家の場合、半年に1回ペースでやっていることもあり、

お湯と炭酸塩↓を使えば、

数分つけ置きして、使い古しの歯ブラシでこすれば、簡単に落ちる。



キッチンを使うたびに、

ずっと気になってただけに、スッキリ~~~!




キッチンの換気扇や油汚れの掃除は、

春か秋に限る!



以前のわたしもやってましたけど、
年末の大掃除の時にやる人が多いようですが、

気温が低いから、油がカチカチかたまってしまっているので、

落とすのが大変・・・。


だから、また次回掃除する時に、ますますおっくうになる。という悪循環。




ほんとは、気温が高い夏が一番いいんだろうけど、

暑すぎるので却下(笑)


気温が下がりきらない、春か秋がベスト。



それに、秋にやっておけば、

年末でバタバタしている時の大掃除が、ひとつ減るので、楽チン!


キッチンの油汚れ掃除は秋に。

おススメです。



今、わたしと同じく、
デトックス(浄化)的な症状や事象が起きている人は、
こちらの記事をどうぞ。

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宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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  • ユーアイネットショップ店長うちまる
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冬になと寒くなるので、窓を全開できる
この時期がいいかも!

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