体調不良時の栄養+エネルギー+抗酸化アイテム

春分、夏至、秋分、冬至、
満月、新月など、天体の動きがあるたびに、


エネルギーに影響されて、
もれなく、キョーレツなデトックス症状オンパレード。


発熱、扁桃炎、頭痛、めまい、ノンストップ鼻水、湿疹や水疱などの皮膚炎、便秘、胃腸トラブル、吐き気、関節炎など


特に、季節の変わり目である、
春分、夏至、秋分、冬至は、さらに症状がひどく、

もれなく、もがき苦しみ、寝込む。




20年前に、重度の慢性扁桃炎で、扁桃腺の摘出手術をしており、

鼻と喉がウィークポイントなので、

ことあるごとに、毒だしの出口に。



鼻と喉の粘膜が、パンパンに腫れあがり、

息を吸うだけで、鼻と喉が激痛で、

水を飲むだけでも、飛び上がるほど喉が痛い。



滝のように出続けるノンストップ鼻水。


息がまともにできず、痛くて辛くて、
横になることもできず、

三日三晩、ロクに眠れない。



肝臓が弱く、アトピー体質がゆえ、

全身に湿疹やモーレツなかゆみを伴う、皮膚症状。

血だらけになるほど、かきむしってもかきむしっても、
24時間ずっとかゆくて、気が狂いそうに。



症状は、1ヶ月以上にわたって続き、

日常生活もロクに送れない。


医者に行ったら、

間違いなく、入院するレベル。




と、こ、ろ、が、


食事療法+栄養療法+アーユルヴェーダのおかげで、


年々、症状が軽症に！



なんと、

今年の秋分は、

ひっどい筋肉痛で、ヒーヒー言ってるうちに、

気づいたら、秋分が過ぎてた！

という、わたしのからだ史上、ありえない快挙！



とはいえ、

今回は、満月の大山詣り+お彼岸+秋分の浄化（デトックス）が重なったので、
（これだけ揃うと、もう、どれが理由がわからん笑)

3日ほど熱が出たけど、その程度。




体調不良時は、


栄養
+
エネルギー
+
抗酸化 の補給を心がけてます。



わたしの愛用アイテムリストをご紹介↓



⇒「5年熟成 野生梅の無添加梅干し」






⇒「魔女の梅酢」　

⇒梅酢ポリフェノールパワー




「アロエベラジュース」+生姜おろし汁+「純正はちみつ」


⇒「アロエベラジュース」詳細

⇒「純正はちみつ」詳細




エネルギーと栄養の塊

強い抗酸化力の

「ビーポーレン（ミツバチ花粉）」


⇒「ビーポーレン（ミツバチ花粉）」




天然の抗生剤

強い抗酸化力の「プロポリス」



⇒「プロポリス」




熱が出ている時、体調不良時は、
いつも以上にビタミンCを大量消費してしまうので、
できれば、3～4時間ごとに「ビタミンC」。
（ビタミンCは、とってから3～4時間で、からだの外に排出されてしまう）


ビタミンCは、普段はこちら↓を使ってますが、

からだで効率よく使える、
ローズヒップを使った「天然もの」のビタミンC


⇒「Now Foods」 ビタミンC1000mg（250粒）


特に、体調不良時は、

消化に負担をかけず、吸収しやすく、

睡眠中も、ビタミンCが欠乏しないよう、効果を上げるために、


別名「高濃度ビタミンC点滴」と言われる、

「リポソーム型ビタミンC」↓を使ってます。


⇒California Gold NutritionリポソームビタミンC（天然オレンジ風味）1,000m×30袋


いいことずくめの「リポソーム型ビタミンC」ですが、

最大の欠点が、、、


味が、マっズイ･･･(笑)


うちの相棒もですが、

これで断念した人も多いかと。



でも、この商品は、オレンジ味なので、

わたしが試したリポソーム型ビタミンCの商品の中では、

ダントツ飲みやすいっ♪


水を少し口に含んでから、
リポソームを入れて、ゴクンと飲み込むと飲みやすいですよ。

飲みにくい方は、お試しを。


＜関連記事＞

⇒体調不良時は、ビタミンC大量投与。

⇒インフル、風邪、体調不良時の「食べる薬」



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