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春分、夏至、秋分、冬至、
満月、新月など、天体の動きがあるたびに、


エネルギーに影響されて、
もれなく、キョーレツなデトックス症状オンパレード。


発熱、扁桃炎、頭痛、めまい、ノンストップ鼻水、湿疹や水疱などの皮膚炎、便秘、胃腸トラブル、吐き気、関節炎など


特に、季節の変わり目である、
春分、夏至、秋分、冬至は、さらに症状がひどく、

もれなく、もがき苦しみ、寝込む。




20年前に、重度の慢性扁桃炎で、扁桃腺の摘出手術をしており、

鼻と喉がウィークポイントなので、

ことあるごとに、毒だしの出口に。



鼻と喉の粘膜が、パンパンに腫れあがり、

息を吸うだけで、鼻と喉が激痛で、

水を飲むだけでも、飛び上がるほど喉が痛い。



滝のように出続けるノンストップ鼻水。


息がまともにできず、痛くて辛くて、
横になることもできず、

三日三晩、ロクに眠れない。



肝臓が弱く、アトピー体質がゆえ、

全身に湿疹やモーレツなかゆみを伴う、皮膚症状。

血だらけになるほど、かきむしってもかきむしっても、
24時間ずっとかゆくて、気が狂いそうに。



症状は、1ヶ月以上にわたって続き、

日常生活もロクに送れない。


医者に行ったら、

間違いなく、入院するレベル。




と、こ、ろ、が、


食事療法+栄養療法+アーユルヴェーダのおかげで、


年々、症状が軽症に!



なんと、

今年の秋分は、

ひっどい筋肉痛で、ヒーヒー言ってるうちに、

気づいたら、秋分が過ぎてた!

という、わたしのからだ史上、ありえない快挙!



とはいえ、

今回は、満月の大山詣り+お彼岸+秋分の浄化(デトックス)が重なったので、
(これだけ揃うと、もう、どれが理由がわからん笑)

3日ほど熱が出たけど、その程度。




体調不良時は、


栄養
+
エネルギー
+
抗酸化 の補給を心がけてます。



わたしの愛用アイテムリストをご紹介↓

18062015umeboshi.jpg

「5年熟成 野生梅の無添加梅干し」




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「魔女の梅酢」 

梅酢ポリフェノールパワー




「アロエベラジュース」+生姜おろし汁+「純正はちみつ」
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「アロエベラジュース」詳細

「純正はちみつ」詳細




エネルギーと栄養の塊

強い抗酸化力の

「ビーポーレン(ミツバチ花粉)」
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「ビーポーレン(ミツバチ花粉)」




天然の抗生剤

強い抗酸化力の「プロポリス」

plopo.jpg

「プロポリス」




熱が出ている時、体調不良時は、
いつも以上にビタミンCを大量消費してしまうので、
できれば、3~4時間ごとに「ビタミンC」。
(ビタミンCは、とってから3~4時間で、からだの外に排出されてしまう)


ビタミンCは、普段はこちら↓を使ってますが、

からだで効率よく使える、
ローズヒップを使った「天然もの」のビタミンC
vc.jpg

「Now Foods」 ビタミンC1000mg(250粒)


特に、体調不良時は、

消化に負担をかけず、吸収しやすく、

睡眠中も、ビタミンCが欠乏しないよう、効果を上げるために、


別名「高濃度ビタミンC点滴」と言われる、

「リポソーム型ビタミンC」↓を使ってます。
ripo.jpg

California Gold NutritionリポソームビタミンC(天然オレンジ風味)1,000m×30袋


いいことずくめの「リポソーム型ビタミンC」ですが、

最大の欠点が、、、


味が、マっズイ・・・(笑)


うちの相棒もですが、

これで断念した人も多いかと。



でも、この商品は、オレンジ味なので、

わたしが試したリポソーム型ビタミンCの商品の中では、

ダントツ飲みやすいっ♪


水を少し口に含んでから、
リポソームを入れて、ゴクンと飲み込むと飲みやすいですよ。

飲みにくい方は、お試しを。


<関連記事>

体調不良時は、ビタミンC大量投与。

インフル、風邪、体調不良時の「食べる薬」



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宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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