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心とからだを美しくする方法

心とからだ、人生は、食べ物から作られます。 食事、栄養、見えないエネルギーの世界から、心とからだを美しくするお手伝いをしています。

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【レシピ】『魔女の梅酢』のお湯割り~無敵バージョン~

定期的にみていただいているセラピストの友人によると、

わたしは、肉体の浄化(デトックス)が終わり、

ただいま、潜在意識の浄化(デトックス)中。



秋分くらいから、

微熱、軽い喉の腫れ、ダルさ、軽い吐き気、軽い皮膚のかゆみが続き、

連日、悪夢で、歯を食いしばるので、知覚過敏も悪化。

炊きたてのやわらかいごはんですらも、
飛び上がるほど痛い!

それでも、食い意地がはっているので、
ほどんと飲みこむように、無理やり食べるが、
噛めないと味がわからないし、おいしくない・・・泣



自称「デトックスマニア」で、
数々のデトックス症状を経験し、乗り越えてきたからこそわかるのだが、

心とからだが、なんかやってるな~。と思っていたら、


なんと、

1日で、過去世が40人も出てきた!

新記録達成(笑)



潜在意識にある、もう必要のないもの(記憶、思い込み、思考のクセなどのエネルギー)を出す準備をしていた模様。



1日40人て・・・、

凄腕セラピストの友人もビックリしてたわ(笑)




昨晩は、吐き気に襲われ、


我が家の救急薬、『魔女の梅酢』の出番!

1801umezu.jpg


飲むと、

わずか、数秒で、


吐き気、痛みなどの症状が、

楽になる。


治まる。


ほんっと、ありがたい!!!



今回作ったのは、

食養生、マクロビオティックの「梅醤番茶」、「大根湯」をアレンジした、

「魔女の梅酢のお湯割り~無敵バージョン~」(笑)



『魔女の梅酢』(または『6年熟成 野生梅の無添加梅干し』)
 +
生姜のしぼり汁
 +
大根のしぼり汁
 +
お湯
 +
醤油



以前は、梅酢ではなく、梅干しをつぶして作ってたんですが、

体調不良時は、
梅干しの果肉が重く感じることがある。


梅酢を使えば、梅干しの果肉をつぶしたりする手間がなく、すぐにできる。

具合が悪い時は、そんな手間すらもしんどいし、
1秒でも早く楽になりたい。


しかも、梅酢は、梅干しより抗酸化力が強いと言われる、
「梅酢ポリフェノール」を含む。

自分の体感でも、梅酢の方がいいですね。



わたしの場合、

「魔女の梅酢のお湯割り」を飲むと、

ガーっとエネルギーが流れて、

ガチガチになっていたからだが、
ふわ~っとゆるみ、


吐き気や痛みなどが、

わずか、数秒で治まる。



もう何度、助けてもらったかわからない、

急な吐き気、痛み、熱、寒気、冷え、胃腸トラブルなど、

あらゆる体調不良時に欠かせない。



これも、エネルギーと栄養価の高い、
野生の梅、無農薬の赤紫蘇、天日海塩のおかげなんですが、

効果を実感するたびに、

「我ながら、スゲーもん作ったな~。」と感心してます(笑)

※ちなみに、これはわたし個人の感想だけではなく、
リピーター様たちからも、同じようにご報告いただいてます。



レシピってほどじゃないですが、
一応、アバウトレシピ書いておきます。

レシピ
『魔女の梅酢』のお湯割り~無敵バージョン~


<材料> カップ1杯分

『魔女の梅酢』(または『6年熟成 野生梅の無添加梅干し』)・・・小さじ1~2
生姜のしぼり汁・・・小さじ1
大根のしぼり汁・・・大さじ1
お湯・・・適量
醤油・・・自分が「おいしい」と思える量



<作り方・飲み方>

①カップに『魔女の梅酢』、生姜のしぼり汁、大根のしぼり汁、醤油を入れてお湯をそそぐ。
(梅干しを使う場合は、果肉をつぶす)
醤油は、自分が「おいしい」と感じる量。

②熱いうちに、フーフーすすりながら飲む。(ヤケドに注意)



<ポイント>

梅酢(または梅干し)は、薬効とエネルギーが高い、
無農薬栽培、自然海塩使用、長期熟成(3年以上)、完全無添加のものを使ってください。
間違っても、スーパーなんかに売られてる、安い、人工甘味料と添加物で漬けられた、「梅干し」ならぬ、「梅漬け」じゃダメ。余計具合悪くなるからね(笑)
また、梅酢は、赤紫蘇を使った「赤梅酢」と、赤紫蘇を使われない「白梅酢」がありますが、
薬効が高く、「ジャパニーズハーブ」とも言われる赤紫蘇を使った「赤梅酢」を選んでください。

大根、生姜がない場合は、『魔女の梅酢』(または『6年熟成 野生梅の無添加梅干し』)+お湯だけでもできますが、無敵?の効果は落ちます。
できれば、生姜だけでも、入れてほしい。


<わたしが使っている材料>

梅酢
『魔女の梅酢』
1801umezu.jpg


梅干し
『6年熟成 野生梅の無添加梅干し』
18062015umeboshi.jpg


醤油
大豆、小麦、自然塩を使い、食品添加物無添加、長期熟成で、昔ながらの作り方で作られたものを。
ちなみに、わたしのお気に入りの醤油のひとつ、丸中醤油↓

濃い口タイプ。
他の醤油が食べられなくなるほど、おいしいです。



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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
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実際に愛用しているアロエベラジュース、栄養補助食品、サプリメントを販売しています。
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NoTitle 

体の変調?
今年の夏は暑かったせいもありますが、
汗疹が引かずに困っています。
もう、10月半ばなのに。
  • posted by ユーアイネットショップ店長うちまる 
  • URL 
  • 2021.10/14 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: NoTitle 

うちまるさん
汗による湿疹は、食べ物の影響も大きいと思います。
わたしの場合ですが、食べ物とストレスが原因でした。
  • posted by 宮澤 美智 
  • URL 
  • 2021.10/27 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール



フードセラピスト
宮澤 美智

酵素栄養学指導士

日本野菜ソムリエ協会
○ジュニア野菜ソムリエ
○ベジフルビューティーセルフアドバイザー

ナチュラルシード
シードマイスター(8期生)

都内在住 江戸っ子 アラフィフ


体質改善をする前のわたしは
「病気のデパート」でした。

生まれつき腸が弱く、母乳ではなく、粉ミルクで育ったため、
喘息、アトピー、アレルギー、便秘体質。

半年以上、生理が来ないのは当たり前、
社会人になると、ストレス、不規則な生活、食生活の乱れで、
自律神経失調症、ホルモンバランスがガタガタに崩れ、
生理不順、子宮内膜症、月経困難症、子宮筋腫、PMS(月経前症候群)、チョコレートのう胞、多嚢胞性卵巣症候群(ネックレス症候群)などの婦人病に。

特技が、暴飲暴食&酒飲みのため、
逆流性食道炎、胃腸炎、慢性扁桃炎、片頭痛、貧血、低血圧、慢性便秘、肝機能障害、腎機能障害、結石、医者にビックリされるほどの重度の冷え性、痔。

ボディボード歴26年による、日焼け、重度の乾燥肌、乾皮症、ふきでものなどの肌トラブル。

鬱、パニック障害、化学物質過敏症など。


物心ついた頃から、
たくさんの病気や不調と戦ってきました。


常に、どこかが具合が悪く、
解熱剤、消炎鎮痛剤、抗生物質、胃薬、サプリメントを飲まないと、
人並みの生活が送れない。

社会人時代は、会社の行き帰りや昼休みに、病院で点滴をしながら、働いてました。


早く、楽になりたい。
この生き地獄から抜け出したい。
健康になりたい。
の一心で、某大手外資系製薬会社に入社し、

名医、新薬、新しい治療の情報を入手し、
病院を渡り歩き、良いと言われる薬、治療、食べ物、栄養補助食品、サプリメントなど、
自分でできる限りのお金、時間、労力を費やしました。


しかし、努力の甲斐もなく、
病気と不調は、治るどころか、どんどん増えるばかり・・・。


こんなに努力をしているのに、なぜ?
体質だとあきらめなければいけないの?
と、絶望しながら、もがき苦しみました。


ようやく、妄信していた西洋医学に疑問を持ち、
本格的に、食と栄養学の勉強を始め、実践したところ、
わずか、2週間で、
心とからだが、軽くなるのを実感。

2年後には、
長年患っていた数々の不調や病期をほぼ克服し、体質改善に成功。

長年の病院通い&薬漬け人生に、サヨナラしました。


わずか3ヶ月で、
食事制限なし、運動制限なし、苦労なしで、
体重-4kg、体脂肪-6%の適正体型に。

長年の波乗りによる日焼けで「ヤマンバメイク」とまで言われた真っ黒でボロボロだった肌も、
最近は、「肌がキレイになったけど、どこのエステ行ってるの?」、「波乗りはやめちゃったの?」と言われるまでに。

「さぞかし、色々とお手入れしてるんでしょう?」と言われるものの、
エステに通ったこともなく、化粧水、乳液すらも要らない肌を手に入れました。

現在、アラフィフですが、
ガチのスッピンで、生活してます。


物心ついた頃から、自分の心とからだに絶望していたので、
将来の夢と希望なんてものはなく、自分の人生を呪って生きてきたのですが、
大嫌いだった自分を、少しずつ受け入れ、好きと思えるようになりました。


現在、アラフィフですが、
年齢を重ねるごとに、衰えるどころか、
今が、人生で、一番、心とからだの調子が良い!
と言い切れます。


食事、生き方を変えることで、
心とからだ、人生が、真逆の別人のように生まれ変わった体験と知識は、

わたしの人生の宝です。



◆愛息子まる(シーズー)のこと

愛息子まる(シーズー享年14歳)も、食で命が救われました。
重度のアトピー、重度の緑内障による激痛、視力を失った恐怖など、あまりの苦痛で、顔と全身の毛が抜け落ち、死臭がし、とうとう、立てなくなり、獣医から余命1ヶ月半と宣告を受けました。
まるを地獄の底から助けたい一心で、犬のごはんやケア方法を猛勉強して、実践したところ、みるみる回復。

全て抜け落ちてしまった顔と全身の毛は、まるで赤ちゃんのようなふわふわでやわらかいキレイな毛に生え代わり、
組織が崩壊して、流血し、ぐじゅぐじゅだった皮膚と肉球は、赤ちゃんのようなぷよぷよのつるつるに。

まるは、死の淵から生還しただけでなく、痛みと苦しみから解放されて、元気に生まれ変わり、
心臓発作で亡くなるまで、寿命を4年延ばし、幸せに暮らすことができました。

まるの闘病体験は、薬を使わない治療をポリシーに、「犬の手作りごはん」を推奨されている獣医 須崎恭彦先生の本でも紹介されました。



◆趣味

○心とからだの改造
自称「デトックスマニア」

○飲み食い
自他ともに認める食いしん坊&酒飲み(←現在は卒業)
おいしいものを食べるためには、お金は惜しみません(笑)

心とからだにやさしい、罪悪感がない、太らない、おいしい、
パンとスイーツが食べたくて、
素材にこだわった、トランス脂肪酸、白砂糖、食品添加物ゼロのナチュラルパンとスイーツを研究してます。

○ボディボード歴26年

○スピリチュアル好き
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わたしが作るご飯で、余命宣告から復活した愛息子まる(シーズー享年14歳)の実体験とご飯レシピが掲載されました。
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