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先日、アーユルヴェーダの音楽療法と、
アビヤンガ(全身オイルマッサージ)を受けてきました。


古山先生は、
体調と目的に合わせて、アビヤンガのオイルを変えて、調整してくれるんですが、
(↑こんなことができるのは、技術と経験がある古山先生だからこそ)

この日は、「余分な熱を一気に出しちゃおう」ということに。
(ちなみに、わたしは、ヴァータピッタ体質)



白檀(!)の入った、超高級アーユルヴェーダオイルを使っていただき、

波動も高いようで、
ガチガチのからだが、ホワ~ンとゆるみ、

あまくてよい香りで、

気分は、仏。ニルヴァーナ(笑)



オイルを浸透させ、経路を開くために、
オイルを塗った後、温熱機で温めるんですが、

わたしの場合、「女優」と言われたほど、汗が出にくい体質で、
さらに、キンキンに冷えもあるので、

いつもより、時間を長く設定していただき、

よーやく、汗をドバッとかいて、スッキリ!


夜は、待ってました!とばかりに、生理が来て、

翌朝は、この便秘体質のわたしに、軟便が!



ひゃっほー!


あたしのからだも、うれしそう♪




なにか症状が出ると、

「病気になった!」

「からだが悪くなった!」

と、嫌がったり、不安になったり、悲観する人がほとんどですけどね、

(以前の自分も思いっきりそうだったのでよくわかる)


逆ですよ、逆。




病気や症状は、


すべて「毒だし」。


からだの排毒反応。




からだは、

健康なからだを維持するために、


常に、毒を出したがってる。




「症状が出る」ということは、


からだが、よくなるために、

からだに溜まった毒を外に吐き出して、

がんばってくれている。ということ。



「自然治癒力」、「免疫力」があるからこそ。




だから、

症状が出たら、

嫌がったり、不安になったり、悲観するどころか、


からだ、がんばってくれて、ありがとー♪

と、感謝して、

喜ぶことなんですよ。




物心ついた頃から、虚弱体質で、

数々の病気や症状、めんげん(毒だし、排毒作用)を経験してきた、
デトックス百戦錬磨で、「デトックスマニア」のわたしの場合、


最近は、症状が出ると、

小躍りするほど喜び、


症状で、辛くて、動けなくても、苦しみながらも、

ニヤニヤしてますからね(笑)




今、「冬の土用」の真っ最中なので、

消化器(胃、すい臓、脾臓)に症状が出たり、

メンタルに出ている人も多いかと思いますが、


これも、「毒だし」(デトックス、めんげん、排毒症状)ですからね。

冬の土用



もれなく、わたしも、

土用に入る前から、プチ吐き気、胃のムカムカ、

口がベタつくので、
家にいる時は、ヤンキーのごとく、ぺっぺとツバをはいてました。


消化器の毒だしとわかって、い、る、の、に、

いつものように、食欲に負け、


胃の調子が悪いのに、

モリモリ食い、

さらに、チョーシこいて、
うめーうめー言いながら、ビオのスパークリングワイン1本ペロリして、

見事に、悪化なぅ。

微熱に、気持ち悪さが、さらに倍・・・。

我ながら、毎度毎度、アホすぎる・・・。
人間だもの。



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プチ吐き気、胃のムカムカが治まる。
ガチガチの首と背中にガーッとエネルギーが流れる。
からだがあたたまり、ゆるんで、楽になる。

はーーー、
ほんとありがたい!

【レシピ】『魔女の梅酢』のお湯割り~無敵バージョン~



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食と心とからだ、西洋医学、東洋医学、心理学、酵素栄養学、
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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