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1月末から、2月にかけて、
テポドン(禍)が立て続けに落ちてきて、

ストレスMAXなところに、


あれこれやることも重なり、

ムキキー!と走り回っていたので、


気づいたら、もう、3月。

ひな祭りも終わってた・・・。



おひさま色!
グルテンフリーの「米粉ゆずシフォンケーキ」↓
2202yuzuciffone.jpeg
あちこちで絶賛していただき、
すっかり調子に乗ったので、しばらく作るな(笑)



幼稚園から、アレルギー性鼻炎で、耳鼻科通い。

その頃から、花粉症だったと思われるので、

花粉症歴は、45年以上。



毎年、正月が明けると、
早々に、花粉症の症状が出て、
ゴールデンウィーク明けまで続く。


ノンストップ鼻水、くしゃみ、喉の痛みや腫れ、微熱、目のかゆみ、目ヤニ、皮膚のかゆみなどの症状がオンパレード。


花粉症の患者で溢れかえる、激混みの耳鼻咽喉科に通い続け、

ステロイド点鼻液、抗アレルギー剤、ステロイド点眼薬、ステロイド軟膏のフルセットがないと、

花粉症シーズンを乗り越えられない。



そんな、誰よりも敏感に、花粉に反応し、

なかなかの重症だった、

この、わ・た・し・が、


先日、花粉症で鼻をかみまくっていた友人を見て、

よーやく、
花粉症シーズンに入ってたということに気づく(笑)



たまに、目がゴロゴロしたり、目ヤニが出たり、
少量の鼻水が出るので、
花粉が飛んでる。というのは感じるものの、

症状は、その程度。


昨年から、花粉症克服か?と思ってたけど、

今年で、克服確定とみた。



今週、アーユルヴェーダのアビヤンガ(オイルマッサージ)を受けた時、思い出した。

そーいや、2年前の今頃は、
うつ伏せになると、ハナミズが垂れてきてしまうので、
鼻栓しながら受けてた。

今となっては懐かしい(笑)




わたしが花粉症を克服できたのは、

食事療法・栄養療法

冷えとり


アーユルヴェーダ で、


「デトックス」に励んだから。




花粉症は、

花粉を「起爆剤」(きっかけ)にした、


「肝臓デトックス」の症状。




花粉症の人にとっては、

花粉は天敵扱いされてますが、


実は、花粉は、デトックス(毒だし)を手伝ってくれる、

ありがたーい存在なんですよね。



わたしも身をもって経験しましたが、


からだの毒の量 = 花粉症の症状

で、比例しているので、


デトックスをして、

肝臓をはじめとしたからだの毒が少なくなってくると、

年々、花粉症の症状がどんどん軽くなってきますよ。


<関連記事>

花粉症を治す方法

わたしのからだに起こったこと②【花粉症編】



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。

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