楽になってきたな～。と思ったら、
なんか、次の新たなやつが始まったので、「ん？」と思っていたら、
「春の土用」（4/17～5/4）に突入。
わたしの場合、
カレンダーを見るより、
自分のからだの「デトックスカレンダー」の方が正確だし、わかりやすい(笑)
「春の土用」は、
わたしの十八番中の十八番。
消化器の毒だし！
よくある症状
・食欲がない、または、やけに食欲がある
・食べすぎてしまう
・消化できない
・胃もたれ
・胃のむかつき
・便秘、下痢
・眠い など
わたしの場合、
土用に入る数日前から、
爪が生え変わったり、
ここのところずっとあれこれ症状がでている、左脚の親指が、
またまた、ジンジンと鈍い痛みが強くなる。
↑皮膚が腫れて爪がうまり、
右の親指に比べると小さく見える。
皮膚に押されて、爪のアーチがきつくなっている。
2枚爪になっているのは、生え変わったため。
まだ古い爪が残っている。
スネ、ふくらはぎ、足首にかけてのかゆかゆ祭り。
毎日、湯船でかきむしる。
奥歯の噛み締め、知覚過敏。
口の端が切れて痛い。
食べると眠気に襲われる。
これらは、すべて、「冷えとり」だと、
消化器のめんげん（瞑眩、毒だし症状）。
食べすぎがゆえ、
これ以上食べさせないために起こる。
思い当たることしかない(笑)
こういう時は、
食べすぎない。
消化のよいものを食べて、腹6～8分目で。
と、よく言われるけど、
わたしの場合、
食べることだけが楽しみで生きているので、
腹八分目は一生できない。
あれこれ努力したけど、できないので、
あきらめた(笑)
せめて、
食べる時は、
梅干し、梅酢などの「梅の食品」で、消化をサポート。
消化が大変なものは、
消化力のある日中に食べる。
夕食は、早めに。
できれば、18時までに。
これだけでも、だいぶ違うけど、
結局、食べすぎでチャラ？
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