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3年前にやった、遅延型食物アレルギー検査



卵、乳、小麦、大麦、醸造イースト(パン、ビール、発酵食品全般)、
オレンジ、アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ、トウモロコシ、グリンピース、ラディッシュ、寒天など。

レベル4~6(アレルギー強)続出・・・。


卵、乳、アウト↓
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卵なんて完全アウト。
振り切っちゃってるし。


醸造用イースト、完全アウト↓
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ビール暴飲、パン、発酵食品爆食いの結果。



わたしの場合、

母乳で育っておらず、
赤ちゃんの頃から、重症の慢性便秘。
(あまりに便がでないので、母が、綿棒でほじくりだしてくれていたらしい・・・)

喘息、アトピー、アレルギー体質、で、
物心ついた頃から、病院通い、薬漬けの虚弱体質。

・花粉症
・アレルギー
「リーキーガット症候群」
「SIBO(シーボ)小腸細菌過剰繁殖症」
「副腎疲労症候群」
・「過敏性腸症候群」 オールヒット。


排便障害の人生を送ってきたので、
腸の弱さは自覚があったものの、

改めて、自分の腸のダメダメさを見せつけられ、
ショックで、しばらく立ち直れなかった(笑)



いつもどこかが具合が悪く、
不調に慣れているので、マヒしていたのと、

アナフィラキシーショック(急性の重度のアレルギー症状)を起こして、
救急車のお世話にはなったことはない。ので、


まさか、ここまで、アレルギー反応が強かったとは、

アラフィフになるまで気づかなかった!



栄養療法のクリニックを受診していたら、

除去食(アレルギー食材を食べないこと)を指導されること間違いなし。


でも、わたしは、

除去せずに、アレルギー食材を食べながら治す。という、

栄養療法に詳しい人からすれば、

ありえない無謀すぎる選択をした。



長年、某有名栄養療法のクリニックに通い、完全除去しているのにもかかわらず、治らない人たちをたくさん見てきたので、

ストイックに完全除去をしたところで、

体質は、一生変わらない。



体質もあるけど、

腸が脆弱すぎるのが大きな原因なので、

「リーキーガット症候群」を治して、

健康な強い腸をつくれば、

ベストな状態になるはず。


自分で治せる。という確信があった。



一番の理由は、

わたしの場合、食い意地だけで生きているので、

自分が食べたいものをガマンしたくなかった(笑)



アレルギー食材は、

よく食べているもの = 好きなもの がヒットしやすく、

食い意地だけで生きている自分にとって、

好きなものを食べられなくなるということは、

生きる楽しみがなくなる = ほぼ死人(笑)



これが、アナフィラキシーショックを起こす、命に関わるほどのアレルギーだったら、

除去や制限を選ばざるを得なかっただろうが。



あれから3年、

再検査はしていないものの、


アレルギー食材は、食べているし、

完全にアウトだった卵は、食べる回数も量も、確実に増えた。にもかかわらず、

日に日に、症状は改善または軽減し、体調はよくなり、

確実に、からだがレベルアップ!した。



わたしがやったのは、

アレルギー食材の食べ方を少しだけ気を付けたのと、

徹底したのがこの3つ。

食事・栄養療法
「冷えとり」
・アーユルヴェーダ


健康な強い腸をつくれば、

病気や不調は治ります。


<関連記事>

遅延型食物アレルギーを治す



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。