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わたしは食い意地だけで生きているので、

負けず嫌いは、食べものに向けて発揮する。


「春の土用」で、消化器の毒だし祭りで、

左脚の親指が、さらに、パンパンに腫れ、痛みが出ている中、


イチゴサンドリベンジ!


よーやく、

納得できるイチゴサンドができた。

達成感(笑)

2204ichigosand2.jpeg

改良点
・イチゴの向きを縦から横に(笑)
・パンの厚さをさらに薄くした
・純正生クリームは、47%から35%に変更。


南房総の有機栽培に力を入れているエリアの生産者さんのイチゴなので、

薬臭なし!

マジ、うますぎてやばい!


そして、

また親指が痛くてうずくという負のループ。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。