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GW前半は、南房総へ。


おひさしブリブリに波乗り。

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ウエットスーツを着るだけで、すでに、ハァハァし、


波が大きかったこともあり、

沖に出るだけで、体力を使い果たし、

3本乗ったら、ヘロンヘロン・・・。


改めて、波乗りは、モーレツに体力を使う。



海の浄化力は、スゴイ!ので、

頭から足先まで、全身ガッツリ、浄化。


海水で濡れた砂浜を歩いて、

からだに溜めこんだ電気をアーシング。



潮風にあたるだけでも、浄化できるので、

ふわ~ん、と、からだがゆるむ。



やはり、海は必要だ。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。