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夏至は、1年で一番「陽のエネルギー」が強い。


わたしの場合、

夏至のエネルギーに反応して、

からだが熱くなり、

夏至が来るのがわかる。


毎年恒例、夏至の時期あるあるだけど、

昨日から、からだが熱くて熱くて、

昨晩は、眠れず。

よーやく、もう夏至じゃん!と気づいた(遅)




今の時期のからだに、

薬になる食べ物は、梅。


毎日飲んでる、赤しそ梅サワー(梅、純りんご酢、赤しそ)の炭酸割りが、

うまくてヤバイ!
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梅しごとに追われて、
夏至なのをすっかり忘れていたけど、

気づけば、夏至前のデトックスも、しっかり来ている。


3週間ほど前から、

太ももからスネにかけて、かゆかゆ、熱、出血、垢が続く。

「冷えとり」↓のめんげん(毒だし症状、好転反応)で言うと、消化器、婦人科系の毒だし。



春頃から、右手の中指の痙攣、熱感、痛みが出ていて、

梅しごとは、痛みと戦いながらの作業でツラかったー・・・。

日頃から、手仕事が多いので、指の使い過ぎもあるけど、
なんか毒が出てるなー。とニヤニヤしていたところ、

昨日、また指の痛みが強くなった。



「冷えとり」の進藤幸恵先生にお伺いしたところ、

手の中指は、心臓の毒だし。とのこと。

まさに、今は、心臓の毒だしの季節!



数日前から、

手のひら、すべての指に水泡が・・・!

子供の頃から、梅雨から夏にかけての時期になると、必ず、手のひらや指に水泡が出ていて、
皮膚科に通い、包帯でグルグル巻きにされていた。
西洋医学だと、ウイルスと診断されることが多い。

大人になってからも、たびたび、水泡が出ていたものの、数が少なかったのだが、

今回は、水泡の数も多いし、広範囲なので、
ちょいとビックリにしつつ、
「また、すげー毒が出た!」とニヤニヤ。


調べてもわからなかったので、
これも、幸恵先生にお伺いしたところ、

腎臓の毒が、肺を通って、皮膚に水泡になって出ている。とのこと。

腎臓は一番冷えに弱い臓器なので、「冷えとり」を強化するように。とアドバイスをいただいた。


幸恵先生は、お父様の「冷えとり」考案者の進藤義晴先生の意思を継ぎ、
「冷えとりアドバイザー」として、活動をされていらっしゃる。

全国を飛び回り、さぞお忙しいだろうに、
わたしのショボイ質問にも、優しく、丁寧に答えてくださるので、
ありがたくて涙が出た。

ガチガチにストイックなんだろうと思いきや、
「食養は大嫌い」と言い切る、おちゃめな幸恵先生の大ファン。



幸恵先生もよくおっしゃっているけど、

暑い時期は、暑さに負けて、靴下の枚数やズボン下の枚数を減らしがち。
↑これ、まさに、あたしのこと。

「足元は1年中冷えている」ので、
暑さに負けず、「冷えとり」がんばる!


セルフメンテナンス最強メソッド「冷えとり」

わたしも、食事、生活のアドバイスをする際、
ほとんどの方におすすめしてます。



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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。