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毎年、病院通いしていたほどの、

夏のあせも、湿疹、かゆみ。



克服した経験からわかった原因のひとつは、



インナー(下着)。


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肌に住みつき、

健康な肌をつくるために、働いてくれている、常在菌ちゃんたちは、


化繊(化学繊維)が大キライ。




化繊を身に着けると、

常在菌ちゃんたちは、元気に活動できなくなり、

肌の悪玉菌が増殖するので、


あせも、湿疹、かゆみなどの肌トラブルの原因に。



直接、肌に触れるインナー(下着)は、


化繊ではなく、「天然素材」がおすすめです。



<天然素材のメリット>

汗を吸う

通気性が良い

常在菌ちゃんたちが、元気に活動できるので、健康で美しい肌を作る

毒だし(排毒、デトックス)できる




天然素材とは、

綿、麻(リネン、ヘンプ)、絹(シルク)、竹布など。



化繊が混ざっていない、

天然素材100%のものを。




わたしは、10年ほど前、

肌に触れるインナー(下着)は、すべて天然素材に変え、


食事、日用品なども、気をつけたところ、


夏のあせも、湿疹、かゆみの症状がどんどんよくなり、

病院通いも、薬も、必要なくなりました。




身に着けるものを天然素材に変えるとわかる。


天然素材は、気持ちイイーーー。


皮膚も、からだも、喜ぶーーー。



天然素材に慣れると、

化繊のインナーを身に着けると、

皮膚が呼吸できない感じがして、

苦しい・・・。

気持ち悪い・・・。


皮膚に、からだに、ストレスがかかっているのがよーくわかる!

常在菌ちゃんたちも、同じように苦しんでるんだろうな。




わたしは、アウターも、ほとんど天然素材なのですが、

夏場、たまーに、化繊のアウターを着ると、

インナーから外れて、
皮膚が化繊に触れていたところだけが、

赤くなったり、かゆみ、湿疹がでることがある。



先日も、相棒が、「シリがかゆい」と騒いでいて、

どうも、山梨の家に置いてあった、昔買った化繊入りの綿のパンツを履き、
農作業したら、おしりがかぶれて、かゆかゆになったらしい。
そりゃなるわ。

(普段は、相棒も、インナーは天然素材100%。)




わたしは、インナーは、

ほとんど、シルク(絹)か、オーガニックコットン(綿)ですが、

夏は、シルク(絹)一択。



オーガニックコットン(綿)は、

たくさん汗をかくと、乾きが悪く、いつまでも濡れたままで、

気持ち悪いし、冷える。けど、


シルク(絹)は、

たくさん汗をかいても、乾きが早く、

サラリと快適♪



また、シルク(絹)は、

わたしが愛する、5次元の医学「冷えとり」でも、基本アイテムであり、


身に着けるだけで、

毒だし(排毒、デトックス)してくれる!



「シルク(絹)100%」と書かれていても、

強度や機能性を高めるため、コストカットのために、
化繊を使っている商品もあり、

特に、腕回り、ウエスト、ブラのカップの部分は、ゴムが丸出しになっていたり、化繊になっていることが多いけど、

まさに、ソコがかゆくなる!


肌に当たるところは、すべてシルク(絹)で、
ゴムなどが当たらないよう、考えてつくられている商品がおすすめです。


わたしの愛用商品↓











夏のインナーは、シルク(絹)に限る!




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わたしが、実際に愛用している、使ってよかった商品リスト。
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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。