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我が家のオーブンは、業務用のガスオーブン。

火力が強いがために、部屋が灼熱地獄になるので、
暑い時期は、封印し、
大型トースターを使っている。



ここ数日、すこーし涼しくなってきたので、

待ってました!とばかりに、

大型トースターでは焼けない、
パン、ケーキ、クッキーを焼く。



何度も失敗し、リベンジを狙っていた、
「台湾カステラ」。

よーやく、若山 曜子さんのレシピで成功っ!


が、台湾カステラを食べたことないので、
正解なのかわらないけど、

ウマイので、ヨシ!としよう。



生クリームかけたら、もっとおいしいなー。と思ったが、

生クリームがなく、

使いかけの低温殺菌牛乳があったので、

以前から気になっていた、
牛乳とゼラチンでつくる、牛乳ホイップクリームをつくり、


欲望の赴くまま、

クリームモリっモリにしてみた笑

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牛乳ホイップクリーム、

はじめて食べたけど、
なかなかの泡感で、

台湾カステラが、メレンゲシュワシュワ生地がゆえ、
ダブル泡泡で、あわないかも・・・。


クリームの量が多すぎたせいもあり、

泡泡感満載で、空気で腹いっぱいに。


結局、次の日、

純正生クリーム買いに走ったというオチ。



純正生クリームの代替品で、

豆乳(豆腐)ホイップクリーム、ココナッツオイルホイップクリーム、牛乳ホイップクリーム、など、
いろいろ試してきたけど、


やっぱり、純正生クリームで作ったホイップクリームが、

いっちばんおいしい!


体感的にも、消化しやすい。



生クリームは、動物性と植物性があり、

わたしも、ベジ(植物性食品)妄信者だった当時は、

からだによかれと思い、植物性の生クリームを選んでいたけれど、

市販の植物性の生クリームは、

トランス脂肪酸+食品添加物でできている。



乳アレルギーなど、動物性食品が食べられない人は別として、

以前のわたしのように、

からだのため、健康、美容のために、

植物性の生クリームを選んでいる人も多いと思う。



ちなみに、

一応、乳アレルギーのわたしの場合、

質のよい、純正の生クリームは、まったく問題なし。


市販の植物性の生クリームや、

コストカットのために、乳脂肪が少ししか入っておらず、
乳脂肪分を補うために、トランス脂肪酸や食品添加物でカサマシしている質の悪い生クリームは、

もれなく、胃もたれ、便秘、微熱などの症状がでる。


トランス脂肪酸、食品添加物を使わない、
今回作った牛乳ホイップクリーム、
豆乳(豆腐)ホイップクリーム、ココナッツオイルホイップクリームも、たまにつくって食べるけど、

わたしは、やっぱり、純正生クリーム派。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 心と体にいいことはじめよう!
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。