真っ赤で美しい宝石のような果肉。
ザクロって、セクシーだ。
女性ホルモンに似た働きをする物質が入ってるから、
本能的に感じるのかも？
ザクロは、
アーユルヴェーダでは、「生命の果実」と言われ、
種が多いことから、子孫繁栄、豊穣の象徴とされ、
世界中で食べられてきた、ありがたい果物。
「女性のための果実」とも言われるのは、
女性ホルモンに似た働きをする植物性ホルモンを含むから。
女性ホルモンは、
加齢で、年々、からだで作られる量が減り、
ストレスなどの原因で減ることも。
更年期障害、
更年期障害に似た症状（ほてり、のぼせ、動機、頭痛、イライラ、不眠、骨粗鬆症、抜け毛など）、
生理不順、肌あれなどの、
女性特有の病気や不定愁訴（病名のつかない不快な症状）の原因のひとつ。
お年頃になったら、
意識をせざるを得ない、女性ホルモン。
いつまでも
出ると思うな
女性ホルモン
「生命の果物」を言われる通り、
ザクロは、女性ホルモンだけでなく、
原産地のイランでは「血液浄化の果物」とされていたり、
漢方では下痢、止血、水虫などに使われることも。
美容、健康効果は数知れず、
「スーパーフード」のひとつとして、
世界中で注目されている。
生まれて半世紀をすぎた、お年頃のわたしの場合、
ありがたいことに、今のところ、更年期障害的なものは無自覚なものの、
（元々情緒不安定のような性格なので、気づかないのかもだけど笑）
生理の間隔も乱れてきたし、出血量も減ってきた。
年々、からだの老化は感じる･･･。ので、
健康と若さを保つためにも、
できるだけ、女性ホルモンを維持したい。
これまで、ザクロなんて見向きもしなかったというのに、
先日、相棒の山梨の実家に行った時、
旧家の庭にあったザクロをロックオン。
大量ゲットしてきた。
いよいよ、
女性ホルモンが足りないらしい笑
昔は、ザクロの木は、そこら辺の庭にあったけど、
最近は、あまり見ないし、
果物は旬があり、
1年中手に入るわけではないので、
ザクロの加工品を使うことも。
⇒Sunfood オーガニック生ザクロパウダー
オーガニック認定ザクロ果汁のパウダー
加熱処理をしていないので、栄養価が生のザクロに近い。
生のザクロの香りはしないけど、渋みも少なめで食べやすい、酸味のあるパウダー。
純粋生はちみつに混ぜて食べたり（←わたしはこれが一番食べやすい）、
ジュース、スムージーに混ぜて。
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