アーユルヴェーダの音楽療法、アビヤンガ（全身オイルマッサージ）をやったら、
全身の悪いもの（毒）が動き、
2日ほど、ダルダル、眠気、めまいが。
起きていられず、おかげで、ひさびさに、深く眠れた。
ここのところ、眠りが浅いのが続いていたので、
ありがたいーーー。
古山先生に、「動悸しない？心臓に負担がかかってる。」と指摘され、
人生で動悸なるものになったことがないので、
その時は？？？だったものの、
その日の夜に、人生初の動悸を体感。
おおお、心臓ちゃんに負担がぁ～。
「冷えとり」でも、夏は、心臓の毒が出る時期なので、ドンピシャだ。
わたしのからだは、すでに、4月中旬からすでに夏モードになっていて、
ピッタ（熱性のエネルギー）が出てきている。
おかげで、さらにビールがうまい。
（ビールはからだを冷やす）
からだを冷やす。といえば、
今年の春から、あまりに肝臓が欲しがるので、
解禁した緑茶。
もともと、緑茶は大好きだけど、
カフェインの代謝が苦手がゆえ、
肝臓デトックスも含めて、
10数年緑茶を飲むのを控えていたおかげで、
なおさらわかったのだが、、、
緑茶はからだが冷える！
あたたかい緑茶でも冷える！
とーにーかーく、冷える！
びっくりした。
マクロビの食品の陰陽分類は少々強引なところもあるけど、
これは正しいと思った。
緑茶は暑い時期に飲もう。
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