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おひさしぶりぶりに、

そうめんを食べた。ら、、、



しばらくしたら、意識を失うほどの異常な眠気。


お腹がボコボコガス腹祭りで、

自分のお腹の音で目が覚めるほど(笑)

桃パワーで快腸だったお通じもピタリと止まり、

3日ほど、お腹がおかしくて苦しんだ。



そうめんの


タタリだ・・・。




原因は、外国産小麦。



原材料表記

小麦(国内製造) の、

いただきものの高級そうめんだし、

1食くらいだいじょうぶだろ。

と思ったら、あまかった。


外国産小麦の破壊力、

改めてマジパネエ・・・。




リアルタイムで、

同じく小麦の消化が苦手な友人が、

「揖保●糸を食べて意識を失った」と言っていたが、

(自分も経験済み)


今の時期は、そうめんが食べたくなるし、食べる機会が増えるからねぇ。




市販のそうめんは、

99%外国産小麦なので、


小麦の消化が苦手な人は、ご注意を。



原材料表示

小麦

とか、


小麦(国内製造)

と、あるのは、


外国産小麦使用という意味。



国産小麦使用

と、書かれていても、


国産小麦100%

と、書かれていなければ、


外国産小麦に国産小麦をちょろっと混ぜただけなので、

外国産小麦と思ってヨシ。



わたしのように、小麦の消化が苦手な人は、

国産小麦100%

と、書いてあるものがおすすめ。


国産小麦100%&油不使用のそうめん↓







お好みだけど、

油不使用だと、茹ですぎるとドロドロになったり、コシが弱いものが多い。ので、

酸化しづらいオリーブオイルなどを使用しているそうめんを選ぶことも。





今回、うっかり、グルテン消化酵素↓を飲み忘れちゃったのも敗因。

digest6.jpg
Enzymedica グルテンイーズ 60カプセル

わたしの場合、

飲むと、食後の眠気、だるさ、膨満感が軽減する。

症状がゼロにはならないけど、飲まないより、明らかにからだがぜーんぜん楽チン。

やっぱり飲まないとダメだわ。
気をつけねば。


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ジャンル: 心と身体
テーマ: 体と心と元気になること
宮澤 美智
宮澤 美智

フードセラピスト 宮澤美智

酵素栄養学指導士
野菜ソムリエ
算命学十三代宗家系譜 算命学鑑定士


喘息、アトピー、アレルギー、重度の慢性便秘など、
物心ついた頃から、たくさんの病気や不調を経験。

治したい一心で、大手外資系製薬会社に勤務するが、
西洋医学に限界を感じ、
アーユルヴェーダ、自然療法、栄養療法、食事療法、波動(エネルギー)療法、前世療法などを学ぶ。

食事とデトックスで、「歩く病気のデパート」とまで言われた数々の病気や不調を克服した経験から、
2008年、酵素食(ローフード)の入門書となる「ライバルには教えたくない美肌レシピ-酵素をとり入れてみるみるアンチエイジング」を出版。

心とからだ、人生が好転することに味を占め、
自他ともに認める、「百戦錬磨のデトックスマニア」。


趣味は、食べること。ボディボード(歴26年)。スピリチュアル好き。